秋天多吃三种水果去燥防便秘如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。秋冬季多发痔疮，大家多吃柿子、……
秋季养生现代都市人八大错误习惯现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。1。吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能……
秋季装修避开误区抓要点现代都市生活忙碌而紧张，一个温暖的家能带给每个人最放松的休闲时光。可是如何才能让家变得温暖舒适呢？只要掌握一些小技巧，就能轻松打造宜人家居。生活家小编为您准备了从房屋装修到家居……
秋季嘴唇干裂需饮食调理饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常……
秋冬要养生养心摆首位秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。进补适度，注意保温，保持清洁，适当运动都是十分必要的。但大多数人忽略了养生第一要养心，秋冬养生尤其要养心。精神上，要做到……
秋冬季节谨防患上多种疾病呼吸道感染秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使粘膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力……
秋冬进补羊肉四大禁忌吃羊肉的时候要注意什么？醋是不能和羊肉同食的，因为醋有收敛作用，会降低羊肉的温补作用。南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。天气已经渐凉，人们喜欢围在一起吃羊肉。羊……
秋季饮食要利于消化吸收秋季一到，人们便习惯地想到要补养。实际上，当天气转凉时，调补一下身体是很有必要的。但那种不管机体情况，集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，反而浪……
秋天过敏性鼻炎易发作秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，如今比较多见的是季节性鼻炎。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，且以秋季为……
秋季装修当心居室过于秋高气爽正是人们开始装修的好时节。由于这段时间气候干燥，木质板材不易返潮，涂料、油漆也比较容易干。但与此同时，干燥的天气同样也会给装修带来一些负面问题，如果处理不好，也会给日后……
阳春三月宜多吃些春笋和韭菜阳春三月宜吃春笋竹笋，即竹的嫩茎，古人又称之为“竹萌”、“竹胎”。自古以来，竹笋被列为“蔬中第一品”，深受人们的喜爱。竹笋可分为冬笋、春笋、鞭笋三类。阳春三月，细雨……
提高免疫力宜增加哪些营养素春季是呼吸道传染病的高发季节。在这个季节里，如何做到不生病或少生病呢？从养生保健的角度讲，关键不是服用预防药物，而是保持良好的卫生习惯，提高自身的免疫力，以适应季节环境的……
上身胖和下身瘦怎么办我们知道，对于爱美的女人来说，匀称有曲线的身材是她们所追求的，但是在现实生活中，为数不少的人对于自己的身材还是不满意，可能于遗传有关系，或者是后天在饮食和日常的锻炼上没有加以注……
上身胖下身瘦的人要怎么办肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题了，肥胖的出现不但容易影响到我们的身材而且也容易影响到我们的身体健康，所以我们建议肥胖的朋友一定要积极的去减肥。有一些肥胖的朋友是上身胖下……
最见效的减肥方法有哪些减肥相信已经成为了很多人比较难以跨越的鸿沟，我们需要通过一些方法才能够真正完成减肥的艰巨任务。目前市面一些减肥药对于我们身体会造成一些不良的后果，我们一定要通过健康的的方法才是……
上身很瘦下身很胖要怎么办肥胖是当下困扰很多人的一个大问题，肥胖的出现不但会影响到我们的身材而且也会影响到我们的身体健康，所以我们建议肥胖的朋友一定要想办法来减肥，减肥的方法虽然有很多种，但是我们一定要……
减肥月经不调的应对措施在生活中我们总能听到减肥这两个字，无论是年轻女孩或是年老的女性，都十分热衷于拥有苗条的身材，胖子想要变成瘦子，而瘦子想要更瘦，但是我们也能经常听到减肥导致月经不调，那么当遇到减……
越减肥越胖的最大原因减肥是当前很多女性都在选择的，都想通过减肥，让自己的身材更苗条，让自己的身体更健康，但是也有很多的女性，越减肥越肥胖，所以就让自己特别不满意，因此就想了解一下越减肥越胖的最大原……
瘦脚的最快方法是怎样的我们都知道在日常生活中穿衣得体，也会让我们给别人留下深刻的印象，但是我们穿衣服的同时也需要我们配上适合的鞋子，这样才能使整体的形象看上去更加的协调，但是有很多人因为脚部肥胖而导……
精油按摩减肥的方法有哪些需要保持足够的体力去应对繁重的工作的上班族们，当然不能节食减肥。这时，最好的选择就是精油按摩减肥，根据自身情况选择一款适合自己的减肥精油很重要，并不是所有的精油都适合自己的，所……
肥胖与慢性病的关系密切吗现如今人们的生活水平不断提高，高脂肪高热量的食物摄入增多，肥胖人群不断增加，相对应而来的是健康状况的整体下降。其中，很多慢性疾病都是因为肥胖引起的，肥胖与慢性病的关系开始引发全……
夏季快速减肥的方法介绍夏季是减肥的最好季节，所以很多女性就想通过夏季，让自己肥胖的身躯尽快变得苗条起来，所以有很多肥胖的女性，想了解一下夏季快速减肥的方法，为了你能尽快减肥成功，也为了能了解更多减肥……
吸脂减肥不反弹的方法是哪一种现在有很多的女性都在减肥，想通过减肥让自己的身材看上去更苗条，更加的健康，所以很多身材比较肥胖的女性，为了能尽快地选择一种好的减肥方法，就想具体了解一下吸脂不反弹的方法有哪些？……
冬季减肥最有效方法介绍许多朋友们想了解一个问题，那么就是冬季减肥最有效的方法，特别是对于爱美的女性朋友们来说在冬天这个季节到了，大家都不愿意运动，造成了身体的肥胖，那么，该如何进行减肥如何最快最有效……