调查显示:仅有22的受访“打工人”每天能睡够8小时3月21日是世界睡眠日,你的睡眠状况还好吗?日前,在“2022世界睡眠日新闻发布会”上发布的《都市上班族睡眠状况报告》(以下简称《报告》)显示,仅有22的受访的都市“打工人”每……
生病得忌口?这三种忌口方式“得不偿失”有临床研究发现,如果给患者列个表,写上“这种病不能吃这个,那种病不能吃那个”,患者们会听得特别仔细,有些人还会把这个表贴在厨房墙上,时时……
84。1受访青年即便感到困意还会继续刷手机如今,不少年轻人都有睡前刷手机的习惯。殊不知,睡前刷手机使大脑持续兴奋、打破睡眠氛围,容易带来入睡难、入睡延迟等睡眠问题。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wen……
这三个时间段需要“主动”饮水2022年3月22日是第三十届“世界水日”,3月22日至28日是第三十五届“中国水周”,旨在唤起大众的节水意识,加强对水资源的保护和合理利用,同时……
上夜班升血压!近日,河北医科大学第二医院崔炜等发表的一项覆盖近12。2万名女护士的研究提示,上夜班显著增加高血压风险。而且,上夜班频率和年龄对高血压风险有叠加影响,上夜班越频繁,年龄越……
吃这7类药尽量就别开车了近日,邯郸一辆小轿车在非机动车道内撞上多辆非机动车,致4死14伤的新闻冲上了微博热搜。经查,驾驶员长期服用某镇痛类处方药,且事发当天超量服药,最终……
牛奶喝错了无益甚至有害牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗,牛奶虽好,如果喝错了,对健康反而无益,甚至有害!比如下……
春天就要吃笋!这些选购和食用诀窍快来学一学春暖花开,正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜,做法多样,有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等,广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、……
三种内衣让乳腺癌“恋”上你关于乳腺癌这些认知竟被颠覆了三种内衣让乳腺癌“恋”上你面料不好的内衣内衣面料不可避免会用到化学剂,如果面料清理不严格就会造成化学物残留,不合格的内衣面料会释放出甲醇、芳香酚等有害物质。这些内衣……
背部疼痛是哪些原因引起的怎样才可以缓解背部疼痛这种症状背部疼痛是哪些原因引起的1、一般情况下,由于身体太过劳累引起的后背疼痛,大部分会在休息三天左右的时候消失,如果休息或者是按摩之后疼痛不仅没有消失反而会严重,这时一定要注意……
牛肉该怎么做更好吃牛肉怎么做鲜嫩好吃牛肉该怎么做更好吃牛肉是一种营养价值很高,脂肪含量极低的肉类,一直以来都得到了健身界的喜爱,其中含有丰富的蛋白质和氨基酸,特别适合增肌减脂的朋友食用,可是大家都知道,这牛……
指甲油竖纹是什么原因指甲有竖纹是怎么回事指甲油竖纹什么原因对于指甲上有竖纹这个问题,其实有时并不用管,对身体的健康也不会有什么影响。也就是说指甲出现了竖纹,并没有说是你肠胃不好,身体差所导致的,它仅仅只是代表了……
不花钱减肥最快秘籍大全三月不减肥六月徒伤悲,减肥一直都是女性们之间经常讨论的问题。减肥要怎么减才能健康,既能把身上的赘肉如愿以偿的拿掉有可以不需要饿肚子。减肥药有副作用用完可能会反弹,虽然现在的减肥……
呕吐减肥法的危害大家都知道科学的减肥方法有很多,现在人们都在减肥,因为人们爱美,每个人都希望自己是完美的呢,但是很多人采取的措施是不一样的,有些通过运动减肥,有些人通过节食,还有人去做抽脂术的……
快速减肥的办法有哪些饮食的热量过高,不喜欢运动,导致现在胖子越来越多,小孩子胖招人喜欢,大人要是胖就不好看了。而且过于肥胖对于身体健康也是没有好处的,减肥就是势在必行的了。那快速减肥的办法有哪些?……
内分泌失调肥胖怎么办内分泌失调是常见问题,自身有这样情况的时候,要及时的进行治疗,否则内分泌失调严重后,会引发多种问题出现,这样对身体影响是很大的,内分泌失调肥胖怎么办呢,是很多人不清楚的,下面就……
减肥的秘诀有哪些我们的社会中是一个人口数量庞大的社会,而现在生活条件的改善,使得现在的肥胖人群也大量增加,越来越多的人面临肥胖问题,给人们以及社会带来的巨大的负担,于是,减肥成了热门的话题,减……
不吃减肥药减肥方法详细解读减肥是现在比较普遍的一种现象,特别是很多的女性,当自己身体堆积大量的脂肪以后,很多女性就认为,特别影响自己的体型美,所以很多女性,为了追求标准的好身材,想通过不吃减肥药的减肥方……
瘦人增肌肉的方法虽然现在我们周边肥胖的人是越来越多,但是我们还是可以发现有很多人非常的瘦,瘦其实也是有很多麻烦的,太瘦不但让人看起来没有什么安全感而且也会影响到形象,所以我们建议瘦小的朋友要及……
有效减肥瘦身的小妙招有哪些?现在社会中很多女性们每天都为了追求完美的身材而在努力中,但往往由于不了解一些减肥方法的小诀窍从而走了很多的弯路,这也是比较让人苦恼的,因此下面要给人们介绍的就是有效减肥瘦身的小……
中老年减肥方法是怎样的在我们的日常生活中很多年轻的女士希望通过减肥使自己变得更加美丽,但是对于很多中老年人来说,减肥更是为了身体的健康,但是肥胖会严重的影响着身体的健康,比如常见的一些疾病高血脂和高……
瘦臀部最有效的方法有哪些生活当中越来越的女性朋友们,都希望自己拥有一个,小小的臀部,看起来会非常的迷人,而且,自己在穿衣打扮上面也可以起到很好的体会功效,那么大家对于瘦臀部最有效的方法非常的关注,接下……
自然减肥最快秘籍有哪些减肥是当今社会中最热门的话题之一,因为现代人生活在一个物质极为丰富的时代,食物的供应充足让人们一直处于吃饱的状态,加上运动量的减少,造成了现代肥胖患者的大量增加,给社会造成了一……
办公室减肥的几个办法肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题,肥胖的出现不但影响了我们的身材而且也容易影响到我们的身体健康,所以我们建议肥胖的朋友们一定要及时去减肥,避免肥胖带来多方面的危害。减肥的……