人体最容易长肉的5个部位肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内……
为何胖起来容易瘦下去却难呢许多人都觉得冬天到了，假如再不减肥就惨了，胖起来简单减起来就十分难，这是为什么？专家提示，通常肥壮分为胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚肥壮型，假如能进行中医……
过度减肥可能导致更年期提前哦我们都知道女人到了一定的年纪就会进入更年期，但一些坏习惯也会促进更年期的提早到来，比如减肥过度。那么，更年期综合症的表现有哪些？今天小编为你说说更年期综合症的表现，让你测测自己……
让你不知不觉就变胖的原因有哪些你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走？其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。下面总结……
肥胖居然也会传染？肥胖会传染的原因据报道，一个人如果和胖子做朋友，那么他发生肥胖的几率将会增加57。专家也指出，肥胖“传染”的现象可能存在，但更多的是心理上的原因导致的，跟人体内分泌没有直接的关系。专家建议坚持……
为什么天气冷容易变胖减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢？我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢？为什么天冷易发胖？胃口大开……
这几个食物一吃就会胖哦都说病从口入，其实胖也是从口入。很多食物虽然美味，但有着超高热量就很容易发胖，想要减肥，就先戒掉这些高热量食物吧！发胖食物之油炸食品女生都很爱吃油炸食品，可是油炸类……
一起来看看过度减肥的危害有哪些一些人在开始实施减肥计划并且受到成效，尝到瘦下来的甜头之后，就会受到鼓舞继续加强减肥力度。就算体重已经控制在健康的范围，也还会想继续瘦下去，继续发展下去就会对减肥上瘾。减肥上瘾……
四个征兆表示你要长胖了“又胖了，又胖了”你身边有多少人天天这样叫喊着？总是在抱怨为什么体重突然之间涨了几斤？其实，并非是突然之间长胖，肥胖信号灯提前已经灯过，只是被你忽视了而已。下面，我们就来看看，……
节食减肥的危害很大哦很多想要减肥的人一开始都会选择节食减肥，觉得它迅速方便易操作，是比较好的减肥方法。其实，专家告诉我们，节食减肥是不科学的减肥方法。既给我们的健康带来危害，并且很容易复胖。……
深夜吃这5种食物一吃就会胖大家都知道增加咀嚼次数容易获得饱足感。要增加咀嚼次数重点就是要选择有弹性的食物（乾香菇、炸豆皮、蒟蒻、花枝、章鱼等等）、食物纤维丰富的东西（牛蒡、竹笋、菇类、海草等等）。……
过度肥胖的危害有哪些无论是儿童、年轻人还是老人，都有一部分人受到伤害。那么过度肥胖的危害到底有哪些呢？赶紧随小编一起来看看，给自己敲响警钟，预防肥胖。一、是健康长寿之大敌据统计肥胖者并……
哪些食物有减肥功效呢？说到减肥的话，相信大家一定就会想到运动了，但是其实想要减肥不一定是通过运动的，吃！也是可以减肥的，很多女生都曾经幻想过要是可以边吃边减肥就好了，但是就是不敢这么做，因为不小心可……
运动减肥应该怎么吃饭？肥胖是困扰很多人的一件事情，肥胖不仅会影响美观，穿衣服会不好看，而且还会对身体造成很大的影响。肥胖也是诱发很多疾病的主要原因之一，所以减肥也是非常必要的。减肥的方法有很多，除了……
吃黄瓜鸡蛋减肥的原因很多女性朋友都知道黄瓜鸡蛋是一种减肥的方法，主要是因为黄瓜跟鸡蛋的热量比较低，而且不会转换成脂肪，所以对于减肥是有效的。其实，女性朋友只是吃黄瓜鸡蛋来减肥，是比较容易造成营养不……
炒黄瓜可以起到减肥的效果吗炒黄瓜这种食物是可以起到减肥效果的，主要是因为黄瓜这种食材含有一种营养物质，这种营养物质可以促进我们肠胃的消化，所以我们建议大家应该要知道炒黄瓜这种食物的制作方法。一般我们吃炒……
瘦身男女的减肥食谱有哪些？苹果减肥法主要是利用3天内只吃苹果的一种减肥方法，一般情况下，每天只需要吃2到3个苹果，但是通过单一的方法，毕竟是有限的，如果想要更快更安全的减肥可以搭配其他的放法进行辅助，下……
生吃苦瓜与苦瓜汁减肥效果是否一样呢？在日常生活中相信有很多的女性都知道经常吃苦瓜能够起到减肥的效果，其实通过吃苦瓜减肥是非常不科学的，所以在平时的生活中如果女性朋友想要减肥的话还是要通过运动和控制饮食来进行减肥，……
最健康的食疗减肥方法有哪些？减肥已经成为追求健康的时尚行为，因为人们知道过于肥胖不仅仅是体型上的不好看，严重的话还有可能会影响身体健康，肥胖患者还容易患有某些慢性疾病和各种癌症，所以肥胖的人已经不再对肥胖……
蚕蛹减肥的吗？蚕蛹大家应该都知道，蚕蛹也就是蚕的蛹，是现在比较常见的一种食物，尤其是现在很多的旅游景点都会有蚕蛹这样的民间小吃，这是一种蛋白质非常高的食物，适当的吃一些这样的食物，对人体是有……
吃炒黄瓜能够减肥吗黄瓜这种食材是我们在生活中比较常吃的食材，主要是因为黄瓜清热降火，并且黄瓜可以用来敷脸，是一种美容的食材来的。然而，很多女性朋友们发现黄瓜这种食材是可以起到减肥的，主要是黄瓜炒……
没有副作用的减肥方法有哪些？对于职场办公室的白领来说，找到合适的减肥方法是最有效的，我以直插女人怎样减肥比较好成为如今的焦点问题。因为很多的白领在平时的生活中需要整天的面对电脑，或者经常坐在椅子上导致她们……
健康减肥的食疗方法有哪些？减肥如今已经成为一个老生常谈的问题了，减肥的方法各种各样，但是为了我们的身心健康一定要采取健康的减肥方法，正确的减肥方法应除去多余的脂肪为目的，到时也能供应体内足够的营养，则达……
花生醋能够帮助人减肥吗？如今有很多的女性因为对自己的身材感觉非常不满意，他们会想尽一切办法进行减肥，虽然在我们身边有各种各样的减肥方法，但是因为他们在平时工作中比较繁忙，没有时间进行身体锻炼，针对这个……