什么是肥胖体质呢
2月10日 拭朱砂投稿 学过生物的都知道父母肥胖的基因是可以遗传给孩子的,生下来的孩子先天携带肥胖基因这就是天生的肥胖患者,而且这种肥胖的体质是比较难减的。这只是其中的一种,通常后天肥胖的人因为气血水不足,不规律的生活习惯也会导致肥胖,肥胖也分为以下几种体质。什么是肥胖体质呢,我们一起来了解一下。
一、压力肥胖
气停滞时会因为压力而肥胖,“气”是指能量。气的循环停滞时容易消沉,也可以说“因为压力而肥胖”。
1、没有腰身
2、肌肉粗肥
3、压力太多
4、耸肩、平肩
5、体重增减激烈
有以上的特征。
二、浮肿虚胖
水停滞时浮肿虚胖,“水”是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时,容易变“浮肿虚胖”的体质。
1、没吃什么却变胖
2、脸色苍白
3、下半身肥胖
4、容易浮肿
有以上的特征。
依据类型可以服用中药:
1、气不足让代谢变差时,补中益气汤
补中益气汤的意思就是,补足肠胃的机能的气循环。
推荐给气不足时,有倦怠感或疲劳感的人,或着是肠胃较弱的人。
2、血不顺时吃得多变胖,大柴胡汤
大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便秘的倾向或肩膀酸痛、头痛、失眠等症状的人。
3、水不平衡时浮肿虚胖,防己黄耆汤
不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗,像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄耆汤有补“气”,并且让“水”排出的作用。
只有明确知道什么是肥胖体质,肥胖体质的种类,才能根据不同的状况来选择适合的减肥方法。大家可以参考上面的内容,选择正确的减肥方式。有大部分的人看起来是胖的,其实有可能是虚胖,所以,在减肥之前一定要学会分辨肥胖的体质。
学好傣族舞的技巧有那些?问:学好傣族舞的技巧有那些?如何学好傣族舞?答:民族舞之傣族舞蹈是傣家人最爱的一种舞蹈,傣族的舞蹈多种多样,按舞蹈的形式可以分成群舞、单人舞、对舞、器械舞等;按其所表现的……
跳舞的人如何保护或减少脚部的损伤及预防?问:跳舞的人如何保护或减少脚部的损伤及预防?答:几乎每个跳舞的人,多多少少都有一些损伤,在损伤中占比对打的还属于肌肉损伤。伤得轻的,疼几天摸点正红花油等活血化瘀的一……
为什么广场舞这么多人讨厌?问:为什么广场舞这么多人讨厌?答:其实广场舞是沒有错的,也就是存在喜不喜欢的问題!当我们讨厌的时候可以选择不看,但是那无所不在、高分贝的噪声,着实困扰着好多好多的人……
广场健身舞与大众健美操的差别?两者是一样的吗?问:广场健身舞与大众健美操的差别?两者是一样的吗?答:广场舞蹈是融自娱性与表演性为一体化,以独特的舞蹈表演类型、激情轻快的舞蹈表演內容、以集体舞为主体来舞蹈表演的舞蹈类型……
跳广场舞都是一群什么人?问:跳广场舞都是一群什么人?答:无论她们是什么人,请不必对跳广场舞的人有成见。跳广场舞大多数是中老年人,以女性为主,但到了晚上也有下班了吃过晚餐出来遛弯、……
跳广场舞对身体的好处与坏处广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。一、跳广场舞……
如何编排出出色的广场舞?问:如何编排出出色的广场舞?答:广场舞蹈,是动作的集合,想要跳的漂亮,首先要经过精心的编排。下面,介绍一下编排广场舞技巧。技巧一、难度选定;要选择自己有十分把……
国标广场舞的含义?跳好国标广场舞动作要领?国标广场舞:国标广场舞,是2015年3月,国家体育总局在全国推出由专家创编、适合不同人群、编排科学合理、群众简单易学的12套广场健身操舞优秀作品,并对其进行推广和培训。其中,传……
中老年跳广场舞的注意事项有那些?问:中老年人跳广场舞的注意事项有那些?答:选择广场舞不要太过急于求成,要认清自身的身体状况,适用啥样的舞蹈,切勿急于求成效仿。一般来说宜从简便动作学起,不必急功近利,只要……
小孩学跳舞蹈的最佳年龄段?孩子学跳舞蹈的好处?无论是有男孩的家庭,还是有女孩的家庭,都会给宝宝报名学舞蹈。孩子学习一些才艺特长是一件好事。不过,提醒广大爸爸妈妈们,在送儿童去学习的同时,还应尊重儿童自己的兴趣。那么,宝宝学……
选购广场舞服装的小技巧,广场舞的十万个为什么?第一节:广场舞的十万个为什么?什么叫广场舞?第二节:广场舞的十万个为什么?广场舞的起源?第三节:广场舞的十万个为什么?广场舞主要的参与群体是那些?第四节:广场……
什么叫曳步舞?曳步舞该怎么跳才健康高效?一、什么叫曳步舞?曳步舞又称墨尔本舞,顾名思义发源地为澳大利亚墨尔本。墨尔本曳步舞是从rocking动作演变而来的,在国外曳步舞也称之为rocking舞。曳步舞的跳……
简单有效的中药减肥茶饮推荐喝减肥茶是我们的生活中比较常见的一种减肥手段。但是市面上的减肥茶价格昂贵之外,质量也不敢保证,那么我们如何自制减肥茶呢?下面给大家介绍简单有效的中药减肥茶饮推荐,供大家参考。……
消化不良会长胖吗?练习瑜伽增强肠道功能消化不良会长胖吗消化不良主要是因为要分为以下两种情况,第一个是消化不良,总是腹泻等情况,这样肠胃就会无法吸收摄入的饮食中的营养成分,就会引发身体营养不良的情况,不会肥胖反……
节食减肥会成功吗?吃掉脂肪的方法不吃主食真能减肥吗许多人为了减肥,宁肯多吃点菜也不吃主食,但这样真的能减肥吗?我国一直提倡以谷类为主,米饭、馒头、面条成了我们一天中脑力、体力活动所需要的大部分能量……
节食减肥你想象不到的危害揭秘节食减肥越减越肥为什么减肥常常会失败呢?因为你常常都在做“忍住不吃”这件事,可是一旦当你饿到一个程度、忍耐力崩溃,一旦美食当前,你就会像饥饿的野兽一样疯狂大吃。吃到你有意……
过度减肥的危害这么大一个月瘦几斤最好我们知道肥胖对自身的健康很不利,过度肥胖会导致一些疾病,脂肪肝、血脂异常、糖尿病等等,所以为了健康一定要减肥。但是你知道吗?瘦不见得就健康,减肥要适可而止,过度的减肥也会导致一……
产后喝咖啡减肥患肾结石咖啡真能减肥吗产后不满意自己的身材,女白领陈璐(化名)按照网上说的“咖啡减肥法”来减肥,近期,陈璐常感腰部有刀割般疼痛,小便也呈现深茶色,到武汉市中心医院后湖院区检查才知道自己患上右肾输尿管……
新陈代谢慢瘦不下5种提高新陈代谢的食物冬瓜冬瓜中含有丰富的植物多糖、蛋白质和钙、铁、磷等矿物质,能够促进机体代谢。中医认为,冬瓜味甘性微寒,有利尿消肿之效,所以可以帮助消除浮肿,紧实身体线条。推荐食谱:……
身上肥肉越来越多的原因你中招了吗很多人常挂在嘴边的一句话就是“这些年也就肥胖和我不离不弃了”那么是什么原因导致肥肉一直都减不下去呢?主要是以下几点,看看你都中招了吗?不吃早餐省略早餐会使胃受到严重……
春节少吃这些会一直是个瘦子春季少吃这些让你一直瘦下去1、啤酒啤酒的原料是大麦,大麦是什么?是粮食啊!啤酒不光以大麦为主料,还以各种粮食中提取的淀粉和糖类为辅料,喝了一罐啤酒的热量相当于吃了一……
专家支招:春节期间如何预防肥胖专家表示,春节期间容易导致肥胖症,要注意养成良好的生活习惯,预防肥胖症。专家教你春节预防肥胖症1、多聚少餐春节期间聚餐频繁,聚餐中不良的饮食习惯容易导致肥胖症……
每逢佳节胖三斤节后该如何调整饮食俗话说每逢佳节胖三斤,春节是回家和亲人团聚的日子,但对于一些人来说,春节也是发福发胖的日子,每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈,可也总是有那么几个人很快就能瘦回来,看得眼红不……
减肥难成功试试这些食物的减肥效果减肥是不少人日常的头等大事,有的人成功了,有的人却永远在食物面前败下阵来。关于减肥,你真的做好准备了吗?很多时候,最关键的减肥方法往往就是吃。减肥难成功?试试这些食物的效……