一身的赘肉五大器官最“受不了”

　　女性最害怕肥胖的人群，肥胖问题往往是由于日常的大量饮食所导致的。其实肥胖对我们的身心健康是非常有害的，特别是过度肥胖的话。那么你们知道肥胖最损害哪些器官吗？下面小编为大家介绍肥胖最损害的五大器官，希望对大家有所帮助。
　　1。心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。
　　2。结肠。研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉（早期结肠癌迹象）危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。
　　3。大脑。美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。
　　4。皮肤。肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症（皮肤色素沉着，增厚粗糙等）和瘀滞性皮炎（皮肤红肿发炎等），也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。
　　5。肺脏。法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸（约101。6厘米），女性腰围大于35英寸（约88。9厘米）。
　　肥胖的原因
　　一、遗传因素
　　遗传被许多人认为重要的因素，因为孩子身上所有的基因都是从父母处继承来的，父母的肥胖很可能会随着基因遗传给下一代，就如非胰岛素依赖型糖尿病的遗传。虽然父母的肥胖不一定会导致子女的肥胖，但是，遗传因素的确是肥胖的原因之一。
　　二、社会环境因素
　　民以食为天，很多人有着“吃得是福”的传统观念，能吃都尽量吃。当今社会，食物种类已经远远的超过了以前，生活条件也比以前要好很多了，各种各样的美味食品不断的诱惑着人们，吃已经成为了人们的一大娱乐活动。吃得多，身体肯定自然而然的就胖了，所以，社会环境因素也是引发肥胖不容质疑的因素之一。
　　三、心理因素
　　很多人或许会感到疑惑，身体肥胖关心理什么事呢？这是因为许多人因为心情烦闷，情绪不好，无法排泄等，从而通过吃来平复心情，发泄情感，而这样的吃法往往是毫无节制的，经常是饮食过量，这就是为什么心理因素也是肥胖的一大因素之一的情况。
　　五、运动相关因素
　　运动有助于体内消化道对食物的吸收消化和对消耗减少脂肪。随着科学技术的不断进步，需要人类去做的体力活已经越来越少，从而，人们在日常生活中能够得到的锻炼也就越来越少了，一份身体摄入的能量没有减少，而另一方面，身体对能量的消耗却减少了，肥胖的形成也就很合理了。而随着肥胖，日常的活动开始趋于缓慢，人会变的慵懒，不想干活，从而使得热量的消耗更为的少，由此形成恶性循环，肥胖就会不断的加剧。