1。腌菜
　　内含致癌物质亚硝酸胺。
　　2。臭豆腐
　　含有大量挥发性盐基氨及硫化氢等，是蛋白质分解的腐败产物，对人体有害。
　　3。味精
　　每日摄入量不应超过3克，过多会使血液中谷氨酸钠的含量升高，限制钙和镁的利用。
　　4。方便面
　　常吃会造成营养不良。
　　5。葵花籽
　　多吃会消耗胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，影响肝细胞的功能。
　　6。菠菜
　　含草酸多，食物中锌和钙会与草酸结合而排出体外，引起钙与锌的缺乏。
　　7。松花蛋
　　经常食用会引起铅中毒和缺钙。
　　8。猪肝
　　常食会导致动脉硬化。
　　9。烤肉
　　在熏烤过程中会产生苯并芘等有毒物质而诱发癌症。
　　10。油条
　　明矾是含铝化合物，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年痴呆症。

石斛滋阴养颜的作用石斛甘寒气清，能清肺热，养胃阴，生肾水，益精气，退虚热，清相火而摄元气，滋肾水而柔肝阴，其排毒养颜、滋养脾胃对于女性来说更适宜。中医认为女子以血为本，女性的月经、妊娠、分……石斛粥有什么功效？鲜石斛中含有大量的营养物质，很适合拿来煮粥做早餐，石斛性味甘淡微寒，善入肺、胃、肾经，食用石斛粥有有一定的保健作用。肠胃都是需要靠养的，石斛在养护肠胃方面是好手中的翘楚，……长期吃石斛有哪些功效？石斛有很好的养生功效，坚持服用，身体就会发生一些变化。但是也是因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现。那么，长期吃石斛有哪些功效？……石斛醒酒养胃的功效我国的酒文化源远流长，现在更是成为人与人交流、加深人与人之间的感情的润滑剂，也是把事业、关系、生活连接在一起的纽带。但是如今人们也更注重养生保健，知道饮酒伤身，所以也会备一些解……铁皮石斛滋养肝阴的功效铁皮石斛能改善肝血循环，养肝明目。中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上，注于眼睛，而肝“开窍于目”眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切，铁皮石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家……鲜铁皮石斛有什么作用？秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”；李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，……石斛对口腔溃疡的功效作用研究返现，石斛颗粒对经口气管插管患者口腔溃疡的治疗作用，用石斛颗粒外敷溃疡面，可在溃疡表层形成保护膜，保持局部药物的较高浓度，使病损部位得到机械保护，增强局部口腔黏膜的抗炎和修……石斛润肺护嗓的功效《本草纲目拾遗》记载：“石斛清胃除虚热、生津已劳损，以之代茶，功同参芪。”我国著名老中医刘渡舟教授介绍的：“清利咽喉，保护嗓子，用胖大海不如石斛效果好。”我国著名京剧表演……石斛对更年期女性的功效中药材中石斛对女性更年期调理作用很明显。石斛是众多中药材中滋阴效果最好的，服用石斛不仅可以起到补血滋阴的效果，而且还能起到保护卵巢的作用，长期服用，能缓解更年期综合症带来的痛苦……铁皮石斛补肾滋阴的功效《黄帝内经》有写“肾藏精，主生长，发育，生殖”，想壮阳就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。而铁皮石斛滋阴补肾的功效也不弱。《神农本草经》记载铁皮石斛“强阴”，张登本《全注全译神农本草……石斛的解酒护肝功效石斛可以解酒护肝，防止酒精肝的形成；对于酒精肝、脂肪肝、慢性肝病人群，石斛可以修复肝脏受损细胞，防止肝脏继续恶化形成肝硬化。酒精损伤干细胞时，首先是损害线粒体，线粒体被破……石斛养肝护胆的功效肝主疏泄，分泌胆汁；胆附于肝，藏泻胆汁。两者协调合作，使胆汁顺利到肠道，以帮助脾胃消化食物。肝气疏泄正常，则促进胆汁的分泌和排泄；胆汁排泄无阻，又有利于肝气的疏泄畅达。若肝气郁……