癌症是一种很可怕的疾病，在生活中是听到就会害怕，所以一般人是不会去招惹癌症的，但是癌症就不会招惹你吗？那么我们日常的防癌误区有哪些呢？这些误区你是不是有呢？今天小编告诉大家翻盖的5大误区，看看你犯了多大的错误。 现在有很多的防癌小秘方，那么这些秘方到底是真是假，这些你是不是也都相信过，去尝试过呢？ 如果你习惯看健康新闻，那今天你有没有看到癌症相关的？防癌、致癌类的各种消息会在生活的各个角落冒出来，到底哪些是真的，哪些真的是误区？虽然谣传有很多种，但真相往往只有一个。 防癌的5个误区 1、癌症主要是因为遗传 事实上，遗传只是癌症发生的因素之一，环境污染、不良生活和饮食习惯、过度压力等，都和癌症的发生密切相关。有些癌症遗传风险较高，需要注意筛查，比如母亲患有乳腺癌，女儿患乳腺癌的风险为一般人的23倍。但有些癌症的遗传风险很小，比如结直肠癌患者中，仅有5左右和遗传相关。研究证实，与基因相比，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，空气污染、化学与农药残留等环境污染，对身体的伤害更重。 2、吃素不易患癌 根据最新的研究表明，常吃大鱼大肉的人患癌风险的确更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纤维摄取充足，患大肠癌风险比正常人低。然而，长期吃素可能造成营养失衡。奥地利研究发现，素食者可能因动物性脂肪摄取太少而增加患癌风险，是爱吃肉的人的22。5倍。想要防癌，均衡饮食特别重要，一定不要偏食或挑食，尽量以天然食材为主，加工品以每周12次为限，且每天吃5份不同颜色的蔬果。 3、吃有机食物可防癌 英国牛津大学一项长达9年的研究表明，长期摄取有机食品的女性，患癌风险与从不吃有机食品的女性没有差异。想要吃得健康，需要做到饮食多样化，多吃当地应季食物，每天吃一点坚果。 4、吃某类食物可防癌 西兰花、大蒜、绿茶。有无数种食物被人们寄予了防癌厚望。多吃水果蔬菜、丰富果蔬种类都对健康大有裨益，一些食物确实比另一些要健康，但指望吃特定某种蔬菜能防癌是没有意义的。人体非常复杂，癌症也是，号称单一的某种食物就能影响癌症发病率实在是想得太简单了。 5、癌症晚期就没救了 即使癌症发生转移，严重程度也不一样，不可一概而论。随着医学的进步，部分癌症即使发现时已是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睾丸癌的治疗效果就不错。随着靶向治疗药物不断突破，即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到较好控制，存活期可延长几个月，甚至几年。只要遵医嘱进行治疗，有希望长时间“带瘤生存”。 3种食物可防癌 1、韭菜 韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。 春季韭菜最佳的时节是春节，因为初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。 2、葱 香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。 香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适，不过要注意不宜煎、炸过久。 3、大蒜 大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细菌，减少亚硝胺的生成，预防胃癌。调查资料表明，种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的13。 长期吃生大蒜的人，胃中的强致癌物质亚硝胺的前体亚硝酸盐的含量，远远低于其它地区的人，制造亚硝胺的细菌受到明显抑制。大蒜中含有磺胺成分，能够聚集人体器官中的重金属，将它们带出体外。 结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关癌症误区的内容，你知道了吗？在生活中学会正确科学的癌症预防才是最有效的，所以大家一定要看清楚了，千万不要相信一些莫须有的偏方了，希望上述的内容可以帮助到大家。
这样煮粥不仅营养而且更美味快学起来吧一碗香喷喷，让你垂涎的粥不仅瞬间激起你的食欲，而且对身体还能起到极好的滋补作用。但是，煮粥这件看起来很简单的小事可是有诀窍的。近日，在某节目中，某医院的营养师为大家讲解了……染发的危害女人烫个头三天后竟发生这事女子理发店做什么事情竟致酿成惨剧呢？在生活中，不管年轻的女人还是上了年纪的女人都是比较爱美的，那么，你知道女人染发的危害有哪些吗？染发注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看染发禁……饮食禁忌连老鼠都不敢吃的面条你还敢吃吗伊面大家应该都见过，是一种油炸的鸡蛋面，很多人都喜欢用伊面做美食，但是近期曝出伊面中添加有对人体有害的硼砂，那么大家知道无视硼砂的危害有哪些呢？硼砂有什么作用呢？在平时的生活中……手相看健康这种手相的人或不能长寿手上有什么特征的人或活不过五十岁呢？在生活中，人身体是否健康，一般通过手相就能看出来了，那么，你知道如何从手相看健康呢？身体短命的特征有什么呢？男女应该如何健康养生呢？一起来看……二次长高不是难事一个动作就能长一厘米很多人面对自己现在的身高都是不满意的觉得自己还是太矮了，需要再长长，但是很多人都说，人一过了一定的年龄身高就不会再长了，其实身高的真相并不是这样的。人可以二次长高吗……不吃肉就能防治三高了吗那些得了三高的人应该都听说过一种说法，就是不能吃肉，那么人不吃肉其实并不是好的，肉类当中含有的很多我们身体所需的物质，我们吃别的东西是补不来的，所以我们在日常生活中还是要多多注……螨虫怎么去除不花钱的除螨法竟然是这个不花钱的除螨的方法有哪些呢？在生活中，螨虫无处不往，特别是喜欢在棉麻织物上安家，那么，你知道身体螨虫过敏症状有哪些吗？螨虫的危害有哪些呢？螨虫怎么去除呢？下面我们一起来看看吧！……止痛药不可乱用危害很大痛是一种比较神奇的体验，它只作用于有生命的物体，而且只有人类能够将其精确地描述出来，它可能代表身体疾病，也可以是身体对外界的不良反应，还有人说自己心痛，其实是超乎了生理而直奔精……吃什么致癌60岁老汉查出癌症竟是因爱吃它六十岁老汉查出癌症竟是因为爱吃什么东西呢？在生活中，很多人都有不健康的饮食习惯，那么，你知道吃什么致癌吗？食管癌饮食禁忌有哪些呢？食管癌饮食注意事项有什么呢？下面我们一起来看看……致癌食物男女爱吃它身体迟早会得癌男女爱吃什么东西竟会让身体长满癌细胞呢？在生活中，饮食是否健康对我们身体有着很大的影响，那么，你知道吃什么致癌吗？致癌食物有哪些呢？吃什么防癌呢？下面我们一起来看看吧！g……高血脂怎么办“三高”不用愁吃出健康来下面的食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂！现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升……急救的误区生活中急救必须避开十大误区我们在日常生活中，经常会遭遇一些突发的情况，此时受伤的人是需要及时进行急救的，不然可能会造成更大的伤害。但是在处理过程中，很多人往往会犯一些错误，也存在着一些误区。生活中……