辣椒属于舶来品，在中国的种植时间也不过几百年。如今，辣椒在餐桌上已经演变为无辣不欢的现象，涮火锅、烧羊肉、炒菜、炖菜等都会添加辣椒。但辣椒吃多了，诸多的健康问题也随之而来。
　　辣椒吃多的影响
　　肚子痛：辣椒素刺激胃肠道粘膜，使其充血、蠕动加快，继而胃痛、腹痛、拉肚子发生。
　　便秘与痔疮：导致痔疮复发、痔疮出血，身体燥热上火，出现便秘。
　　口干舌燥、咽炎发作：刺激咽喉、口腔粘膜，出现咽炎发作、咽喉痛、牙龈肿痛。
　　身体易燥热：易上火体质人群吃辣，容易热上加热，加剧上火现象。另外，口腔长期受到刺激会发生灵敏度下降。
　　总的来看，吃辣对人体的影响一种是易燥热上火，另一种是口腔难以忍受，那么如何吃辣才不伤身呢？
　　如何吃辣不伤身？
　　1。选择方法决定，新鲜的辣椒不仅营养丰富，同时“火气”小，尽量不选择辣椒干、辣椒面。
　　2。搭配方法决定，辣椒本身性燥热，吃辣椒时候别再放入性味燥热的花椒、桂皮等调理。
　　3。搭配食物决定，所谓“热者寒之”，性味燥热的辣椒适合搭配性寒凉、平和的食物，如苦瓜、豆腐、荸荠、鸭肉、白菜等。
　　4。搭配主食有利于保护肠道，粗粮中的果胶、粗纤维有利于保护粘膜以及缓解便秘。如南瓜粥、小米粥、绿豆饭等。
　　5。饭后的降火食物，如菊花茶、胖大海茶、雪梨汁等。
　　如何解辣味？
　　被辣哭了？想吃又太辣了？看看辣的原因在哪里，便知道如何缓解辣味了。
　　首先，辣味来自于辣椒中的辣椒素，人体所感受到的辣是一种灼烧感。辣椒素是一种生物碱，其pH值偏碱性。
　　为了解辣，简单的喝水效果并不好，因为辣椒素会和口腔味道感知器官上的受体紧紧的结合。酸性物质、酒精或脂肪类解辣效果更好，如含漱醋、啤酒，或喝牛奶等。
　　这些人吃辣等于是火上浇油
　　辣椒有促使促使心跳加速、血液循环加速的作用，所以，对一些人群来说，吃辣虽然开胃，但也有火上浇油的作用。首先，高血压、心脏病人群不适宜，吃多、吃太辣，小心引发冠心病或中风。其次，甲亢人群食用易加重身体兴奋，肾炎患者食用，辣椒素通过肾代谢，易加重病情，另外，肠胃不适、皮炎、老慢支以及肝病患者也要慎吃辣。

辣椒吃多了胃痛痔疮随之而来如何吃辣不伤身辣椒属于舶来品，在中国的种植时间也不过几百年。如今，辣椒在餐桌上已经演变为无辣不欢的现象，涮火锅、烧羊肉、炒菜、炖菜等都会添加辣椒。但辣椒吃多了，诸多的健康问题也随之而来。……喝了这么多年的奶茶原来都被骗了寒冷的冬天，捧着一杯热奶茶，飘着美味的香气，轻轻抿上一口，瞬间暖到心窝；亦或者在某个洒满阳光的午后，读一本爱看的书，品一杯爱喝的奶茶，十分的惬意小资。但是，近些年，奶茶却……经不住栗子的诱惑关于糖炒栗子你必须知道这些刚出锅的栗子，热腾腾，香喷喷，油亮亮，你是不是迫不及待要剥一颗了呢？别急，先了解下糖炒栗子的相关知识，才能用更好地食用。糖炒栗子中藏着的猫腻卫生条件不过关……解析肝脏都是毒吃了就中毒动物肝脏中含有大量的铁和维生素A以及其他脂溶性维生素和人体所需的微量元素，铁能够促进人体血红蛋白的合成，维生素A（即视黄醇）能保护视力，所以动物肝脏是营养丰富的良好食物。……手指出现倒刺是怎么回事千万不要再乱撕了在指甲下方经常会出现翘起的皮，有些人不管三七二十一一下子撕掉，却不想，撕掉一大块皮，甚至会出现流血情况，这翘起的皮是什么？它是怎么形成的？如何处理比较好？一起来看看吧。翘……近期这些食品被检出不合格购买需谨慎国家食药监总局对7类食品进行抽检国家食药监总局网站2016年11月15日发布公告：近期国家食品药品监督管理总局组织抽检炒货食品及坚果制品、保健食品、蜂产品、调味品、饼干、……护肤常识洁面乳和洗面奶这两种产品区别每天洗脸是必然的，人们一般会选择洗面奶或者洁面乳洗脸，对于这两款产品看起来没什么区别其实它们的区别很大，一旦选择错对肌肤可是有不好的影响哦！洗面奶和洁面乳是一样的产品吗……吃完鸡蛋立即做这几件事会损害健康营养丰富的鸡蛋是大家常吃的食物。但是越常吃的东西我们越容易忽略它的注意点。根据“食物相生相克”的理念可以知道：吃完鸡蛋后，有些事情并不适宜立即做。不适宜立即喝茶茶叶……一物不能养百人你的身体能不能接受红枣常言道一日吃仨枣，一辈子不显老。红枣作为古时候的“五果”之一，是药食同源的好食物，它能补气安神，滋养身体。病后虚弱、贫血及手脚冰凉的人都可以通过红枣调理身体。但是一物不能养百人……冬吃一宝不看医生身体棒几毛钱换你整冬不生病寒冷的冬季养生注重温补和养藏，所以清淡的冬瓜便是冬季饮食的不二之选。那么，在冬天常吃冬瓜能带来哪些强大的养生功效呢？冬天吃冬瓜有什么养生功效1。美容养颜在冬瓜……仿荤素菜并不健康吃多了或会致癌很多人都不了解仿荤素菜是什么东西，其实仿荤素菜顾名思义就是长得像荤菜吃起来更像荤菜的一种素菜，仿荤素菜是素食当中的一种，也就是把素食原料加工成和荤菜一样的形状，其颜色、口感甚至……腰腿痛咳嗽血压高不用怕山楂加一宝轻松解决作为传统美食的原料山楂，因其味道酸有刺激消化液分泌的作用，所以一直以来是儿童助消化的食物。但它的功效却远远不止于此。山楂，含有丰富维生素C可抗氧化，山楂黄铜类物质可以降血……