寒冬腊月是最容易发生骨折的季节，雨雪天气比较多，一不小心就中招。亲朋好友肯定会煲点骨头汤来慰问一下，不仅如此，还会用“以形补形”的观念劝你多喝点。这真的有用吗？
　　临床营养科的专家介绍，做完骨折手术的早期是不适合喝骨头汤的。
　　伤筋动骨一百天。骨折疗程长，需要更多的时间让身体慢慢复原。骨折病人早期大多食欲不振、消化吸收弱，盲目补充营养反而会适得其反。应该根据骨折复原情况慢慢调整饮食。
　　骨折早期饮食注意点与不宜喝骨头汤的原因
　　1、不宜过分补充钙质
　　骨折手术后半个月内不能急于补钙。
　　骨折后，骨的两端本身会释放出比较多的钙；同时骨折部位极易导致局部会全身骨骼废用性脱钙。这两种方式造成的多余钙质会形成流离钙，被血液吸收后会增高血钙的含量。
　　此时喝骨头汤的话会进一步增加血钙，反而对身体不利。同样的道理，钙片之类的此时也不宜补充。
　　2、不宜吃难消化食物
　　骨头汤由肉骨熬制而成，油脂较多，骨折病人早期应忌食油腻食物，否则会影响营养吸收和伤口愈合。
　　汤水比较占胃容量，骨折病人刚做完手术大多会出现食欲不振的现象，此时若喝过多肉汤，会不自觉减少其他食物的摄入，营养不充分反而不利于恢复。
　　此外骨头汤中所含的钙大多是不溶性钙盐，不容易被人体吸收，所以即使想补钙也达不到补钙的目的。
　　3、不宜吃过多白糖
　　骨折病人摄入过多白糖会减少体内维生素B1的含量。维生素B1能够影响人体的神经和肌肉的活动能力。缺乏维生素B1不利于骨折病人康复。
　　骨折病人应该如何调整饮食？
　　早期清淡、高铁、高维生素
　　骨折早期（上后半个月左右）应该忌食生冷、油炸、辛辣食物，以免加重身体炎症。应该多吃清淡易消化的食物，同时注意补充铁和维生素。例如米粥、豆制品、香蕉、萝卜、冬枣等。
　　中后期适当补充营养
　　骨折中后期就可以开始补充营养了，因为此时已过炎症期。可以多吃些含优质蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、海产品等。当然，这个时候完全可以放心喝骨头汤了。
　　学会了这些，以后就可以理直气壮地拒绝亲友强行给你的骨头汤了！

牙齿校正论牙齿矫正存在的危害牙齿矫正是当下比较流行的美牙方式，不仅可以使牙齿恢复整齐，而且还可以增加自身的信心。然而凡事都有两面性，牙齿矫正也存在一定的危害。今天就和360常识网小编一起来了解一下吧。……不吃早餐的危害越来越胖竟因为早上这事没做不吃早餐的危害有哪些？早餐吃什么最有营养，早餐吃什么最好？这个问题一直缠绕着我们，我们早餐该怎么吃才能达到最好呢？为了解决这个问题，小编特写了这篇文章，希望你们都能够按时吃早餐……左右脸不对称导致左右脸不对称的动作有的人因为左右脸不对称会产生很大的自卑心理，这类左右脸不对称的人群可能会因此失去重要的工作学习的机会，还可能被歧视，那么左右脸不对称应该怎么办呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！……肾病症状这地方黑得吓人暗示肾坏了肾坏了身体什么地方会发黑呢？在生活中，肾脏是我们身体比较重要的器官，肾病早期一般难以让人察觉，那么，你知道肾病症状有哪些吗？肾不好的症状是什么呢？我们应该如何保护肾脏呢？下面我……喝酒的危害这两种酒混着喝智力竟退化成婴儿很多人在应酬的时候都要喝酒，或者是愁苦还是高兴的时候出去喝两杯，但是俗话说：少饮怡情，大饮伤身。你知道喝酒的危害有哪些吗？你知道喝酒前吃什么不容易醉吗？你知道喝酒后头疼怎么办吗……高电位治疗仪的危害怎样正确使用高电位治疗仪什么是高电位治疗仪？其实高电位治疗仪是一种常见的医学治疗仪器，这种仪器我们并不常见。那么高电位治疗仪应该如何正确的使用呢？高电位治疗仪的危害又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解……口罩使用不当易致病你有这样用它吗天气越来越冷，人们出门都会佩戴口罩，这样可以起到保暖作用同时口罩可有效阻挡外部的灰尘，减少灰尘被人吸到肺中，那么口罩真的只对人体有好处？口罩易使人患上感冒佩戴口罩已……食物中毒男人吃几口它好几个器官废掉了饮食也是有注意事项的，俗话说病从口入，很多疾病都是由于饮食不注意而导致的，那么吃什么容易导致食物中毒呢？怎么才能保证饮食健康呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！希望小编的介绍可……你经常用咖啡欺骗自己的大脑吗在工作和学习压力这么重的社会里，人们最离不开的就是咖啡了。每当你顶着疲惫，泡着一杯热腾腾的咖啡准备继续奋斗的时候，这个地球上还有数以万计的人跟你做着同样的事情。许多人喝了……冬天一不小心骨折了要马上来点骨头汤吗？寒冬腊月是最容易发生骨折的季节，雨雪天气比较多，一不小心就中招。亲朋好友肯定会煲点骨头汤来慰问一下，不仅如此，还会用“以形补形”的观念劝你多喝点。这真的有用吗？临床营养科……生活小知识哪些食物不可放在冰箱内虽然冰箱是存储食物的电器，但并不意味着所有的食物都是可以放在冰箱内存储的，而下文中的几种食物就是如此！西瓜，在炎热的夏天，几乎每家每户都会每天食用大量的西瓜，为了增加自身……冬季想要健康餐桌上可千万别少了这种食物白菜是冬天比较常吃的一种蔬菜了，尤其是在深冬，几乎是家家户户都会准备大白菜，把白菜换着花样做出各种各样的美食，所以说白菜是冬天餐桌上必不可少的一种食物。为什么一到冬天就要……