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【唤醒五脏自愈力,生命自有奇迹!】

12月8日 托天庙投稿
  1、激发心脏、血管自愈力
  加点钾,助排钠:钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。
  2、激发骨骼自愈力
  每天要吃一次菠菜或西兰花,它们含有丰富的维生素K。
  3、激发肝脏自愈力
  平常可以补充叶酸和B族维生素,特别是用大枣煮水长期喝,以激发肝脏的自愈力。
  4、激发肾脏自愈力
  黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水,然后煮饭,一天的用量在100克内。
  5、激发胃肠道自愈力
  早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麦,而不要吃粉、面这种油脂重的、馒头、包子这种精制的。这样用食,为胃部自愈力的激发提速。
  6、激发肺部自愈力
  每天多吃胡萝卜、红薯和芒果等,量不应低于900毫克。
  7、激发大脑自愈力
  快步走。每天至少30分钟,每周23天。你看那些不幸患老年痴呆的朋友都是整年不运动的,这种行为就是给自愈力捣乱。
  具体来说,就是我们需要通过万物的力量,通过内在的力量来唤醒身体的自愈能力。
  真正让生命康复的力量不止有医生,不止有药物,还有你自己。
  番茄健康超能团

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