冬天阴冷逼人，一些女性会感到特别寒冷。医学专家告知，原来这并不是单纯因为体质虚弱引发的，在医学上被称为“冷感症”。现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季特别怕冷。另一方面，妇女如果营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，导致手脚冰冷。为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。

冬季是养肾的最佳时节冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医以为，肾有藏精、主生长、发育……干燥秋冬眼睛保湿都知道秋冬季节皮肤容易干燥，应注意保湿。其实眼睛也不例外。眼部是最脆弱最易老化的区域，皮肤又薄又敏感，只要没睡好，水喝多一点，隔天马上就有眼袋或者黑眼圈。秋天到了，问题又多了一……与冬季常见病PK在冷气团的控制下，真正的冬天在萧萧的落叶中缓慢靠近。室外的温度在下降，而室内随着暖气的到来而升温。专家指出，北方的冬天天寒地冻，气候干燥，而且昼夜温差和室内外温差变大，正是呼吸……看看冬季养生有哪八宜？一宜出汗少冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。nbs……先清后补，养护心脑年逾40岁的人士，一般都受两大健康隐患困扰，一是血管堵塞、血脂高；二是心血不足，心脏衰弱。血管堵塞造成全身的血液及养分输送滞缓，影响全身的供氧供能，而心血不……天气干燥五回合防干大战暖气来喽！终于不用再裹着棉袄哆哆嗦嗦地在家看电视了，可是，为什么屋里暖和了，身体却出现了好多小毛病？这两天皮肤总是痒，嘴唇还干疼干疼的，头发掉得也比往常多很多，舌头还长了疮，鼻……大高植物综合酵素解决便秘症的方法根据最近的医学研究统计，三人之中有一人患癌，四人之中有一人死于癌症。日本人的患癌率过去是胃癌、肝癌为最多，而近年来肺癌、大肠癌在急骤的增加。快食、快便……冬季为孩子中药调理有讲究本报讯（记者杨凤立）到了寒冷干燥的冬季，家长更愿意经常给孩子买这买那，想给孩子好好补补身体，促进孩子的生长发育。有的家长还想通过中药调理达到让孩子强身健体的目的，不过……女士小心冬季冷感症冬天阴冷逼人，一些女性会感到特别寒冷。医学专家告知，原来这并不是单纯因为体质虚弱引发的，在医学上被称为“冷感症”。现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥……秋天早晨吃蜂蜜最健康秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。可是脾胃虚寒的人不要……冬季室内空气潜伏隐形杀手居室小气候适宜温度：1825C天气逐渐变冷，人们越来越多地在温暖如春的室内活动，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。……冬季最好别戴卡通口罩冬季到了，许多人为了防寒防沙戴上了口罩，更有许多孩子和爱美女士买了形象可爱的卡通口罩来戴。但是，北京大兴医院胸外科的师闯医生却提醒大家，人们对口罩的认识有很多误区，卡通口罩不利……