每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。
　　专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是氧气供给不足。冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时
　　更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合征”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系列不适，严重时甚至可能危及生命。据国家有关部门检测，通常在氧气较好的地方氧气浓度为21左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到1719，甚至更低。
　　开窗通风是预防“冬季缺氧综合征”最简便易行的方法。

室温18最不容易感冒冬天，室内温度过高或过低都会引发多种疾病，室内温度1822最适宜。如果室温过高，室内空气干燥，人的鼻腔和咽喉容易发干、充血、疼痛。如果室内外温差过大，人在骤……冬季健身良方发汗“发汗法”是中国健身、治病方法之一，也是祖国医学应用最早、最广的一种治病方法。中医学认为，“发汗法”不仅有通经活络，活动全身器官，提高精神活动和促进体力的作……冬季注意“缺氧综合征”每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的……推荐几款冬季清润的炖汤麻辣烫吃完半边脸肿起记者近日在广州市中医院的急诊科碰到了正在打吊针的陈先生。陈先生虽然是地道的广东人，但却天生爱吃辣，春夏两季广州天气炎热，陈先生牢记母亲“广州天气燥热，……提醒：脚不暖和容易感冒每年的秋末冬初，都是气温急剧变化的时节，一股冷空气过去，气温骤降。所以，这个时候，人们都很注意保暖，但脚部保暖却常常被很多人忽视了。中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内……冬季注意缺氧综合症每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的……《伤寒悬解》阳明篇八十条阳明八十阳明病，脉迟，食难用饱，饱则微烦头眩，必小便难，此欲作谷疸。虽下之，腹满如故，所以然者，脉迟故也。阳明病，脉迟，阴盛湿寒也，胃逆不降，则阳腑生热，热则善饥，……安坤赞育丸药物组成香附（醋制）96g，鹿茸24g，阿胶24g，紫河车20g，白芍16g，当归16g，牛膝14g，川牛膝14g，北沙参12g，没药（醋制）12g，天冬11。5g，补骨脂（盐……四圣心源：这则“化坚丸”应用案例，你很有。。。这则“化坚丸”应用案例，你很有必要知道。据我所知，《四圣心源》中的化坚丸，其应用案例极少，以致于很多中医爱好者搞不明白它到底治什么病。因此，当一位网友跟我说，他用过……中药效方入百万的大夫的中医奇方21。痤疮汤：薏米30槐米20茯苓30蛇草15一枝花15菊花20红花15莪术12夏枯草20泽泻20白鲜皮152。腰康汤：配方威灵仙20虎杖15白芍20……走近大自然之花草百科地黄正文地黄，玄参科地黄属多年生草本植物，地黄体高1030厘米，密被灰白色多细胞长柔毛和腺xin毛。根茎肉质肥厚，鲜时黄色，茎紫红色，花果期47月。生长环境常生于……【知识】诸病从脾胃生，整体抽象思维“。。。脾胃内伤，百病由生。诸病从脾胃生明矣。脾胃论李杲《素问》五脏皆得胃气，乃能通利。头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生。脾胃一旦受伤，五脏之气就会紊乱。五脏六腑：五脏要藏精……