冬天气候寒冷，感冒也会趁机侵扰人的健康，给大家的生活和工作带来不便。可是你知道吗？感冒并不可怕。只要你关心自己的健康，一杯水甚至是一勺蜂蜜都有可能成为我们对付感冒的法宝理性的防备永远胜过临阵的慌乱。
　　预防篇
　　Step1。提高免疫力
　　1、注意日常体质锻炼；
　　2、加强日常饮食营养；
　　3、合理的作息；
　　4、经常在室内活动的人群要注意保持室内空气清新，常开门窗通风，保持适当温度，室内外温差不易过大。
　　Step2。避开感染源
　　1、少去公共场所活动，减少感染机会；
　　2、患者在医院候诊时，尽量不要扎堆；
　　3、无论成年人还是青少年，都不要共用餐具、毛巾等日常用品。
　　Step3。注射流感疫苗
　　尽早注射流感疫苗，可使注射者在一年内不被同一类流感感染。
　　为什么要接种流感疫苗
　　何人最需要接种流感疫苗
　　并不是每个人都需要接种流感疫苗
　　治疗
　　篇
　　NO1。就诊
　　患者患流感后应立即就医，以免延误病情，引发并发症。特别提醒：发烧感冒别乱输液
　　NO2。休息
　　90以上感冒无需抗菌药只需休息补水维C
　　实用的生活提醒
　　冬季抗寒防病5法
　　速效感冒胶囊不要滥用
　　蜂蜜疗法对抗感冒
　　九常九饮防秋冬感冒
　　感冒治鼻塞挤鲜橘子皮
　　脚不暖和容易感冒
　　积极情绪能抵抗感冒
　　脾气不好易得感冒
　　室温18不易感冒
　　哪些人最怕感冒

天冷保健多误区天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。……方剂百科解表剂宣毒发表汤宣毒发表汤宣毒发表汤方论：方中升麻、葛根透疹解毒，荆芥、防风、牛蒡、薄荷解肌散邪，助升麻、葛根透疹；枳壳、桔梗、前胡、杏仁宣肺祛痰止咳；连翘清泄上焦之热；木通导热下……冬季对付感冒冬天气候寒冷，感冒也会趁机侵扰人的健康，给大家的生活和工作带来不便。可是你知道吗？感冒并不可怕。只要你关心自己的健康，一杯水甚至是一勺蜂蜜都有可能成为我们对付感冒的法宝理性的防……冬补素食胜似药冬季，人们常用动物食品来滋补身体，其实，素食也具有很好的滋补效果。藕含有多种营养素（如蛋白质、维生素C等），生食能凉血散淤，熟食能补心益胃，具有滋阴养血功效，可……关节炎病人冬季三忌关节炎是运动系统的常见病，每到寒冬季节，由于病变局部受冷空气的刺激，血管形成广泛收缩，造成关节局部血液循环障碍，导致关节红肿、剧痛。关节炎病人应该避免以下三点以保证能够安然度过……糖尿病患者慎过冬糖尿病的发病与季节的关系非常密切。一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，夏季是一年中血糖最低的季节。糖尿病最易在冬季复发或加重。寒冷会刺激交感神经兴奋……干燥寒冷警惕小儿哮喘发作冬季是小儿哮喘的高发季节。医生提醒父母，小儿哮喘并非一次用药症状缓解后就完事，那样小孩下次碰到诱发因素仍然会发病，而不注意根治的话，儿童哮喘发展为成人哮喘的比率最高时……冬令进补：羊肉炉寒冬里，人体的阳气潜藏于体内，于是身体容易出现手足冰凉，气血循环不良的现象。冬令进补的目的，就是要养护人体的阳气，使身体保持温暖，补充身体的阴血。羊肉炉符合了这样的进……冬天天气干燥早喝盐水晚喝蜜本报讯冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便……入冬后致免疫力下降的七因素入冬之后人们易患感冒，医学专家告诉记者，易患感冒、伤口难以愈合、易患口腔溃疡等情况的发生，主要原因是人体免疫系统不能正常发挥作用，难以抵御细菌、病毒侵入人体而引发病情……儿童冬季感冒当心“两炎”现在是感冒的高发期，儿童机体抵抗力低，更是感冒的易感人群。孩子患感冒后，家长在精心护理的同时还要细心观察，因为儿童感冒后易患急性喉炎和急性中耳炎。nb……冬季一碗鸡汤流感无处躲藏据最新一期的德国医学杂志《凤凰》报道，德国医学人员经过长期研究证实，鸡汤是一种效果良好的家庭“常备药”，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉和蔬菜一起做菜还……