第一，忌忘少而小的原则。用药的所谓“少”字，即不宜或忌同时用药太多；治病用药应从实际出发，抓住主要矛盾。非联合应用不可，一般用药为34种，不宜或忌超过这个数字。但是，有一些老年患者认为，用药种类越多越好。殊不知，相同类型或有相似作用的药物，混在一起应用，更易产生不良反应，对老年人的身体健康不利。所谓“小”是指必须用的药，只要有效剂量即可。并非剂量越大越好，超过一定的剂量（安全量）不但疗效下降，而且不良反应会急剧增加。
　　第二，忌忘从小递增的原则。冬季老年人用药，应在医生的指导下，从小剂量逐渐增加到有效剂量。这要根据具体情况而定，一般老年人用药的有效剂量是成年人的1234。如能在用药前先查肝、肾功能更好，这样用药更加让人放心。
　　第三，忌忘简单方便的原则。因为老年人记忆力差，常忘记服药甚至服错药，所以治疗方案应力求简单。如睡前一次，晨起一次，尽量不要间歇服药；各种药物要标记清楚，药瓶要容易打开；家属要帮助老人细心检查、核对药物存量与消耗量是否相符，避免出现意外情况。
　　第四，忌忘避免使用敏感药物的原则。应尽量避免使用老年人特别敏感的药物，如用于安眠镇静的巴比妥类、利尿剂中的双氢克尿噻以及链霉素等。

冬季，养生知识“小进补”冬季到，正是进补的大好时机，那么，您是否也应该趁机“进补”些防病防寒的小知识呢？本版这期编辑了一些由读者提供的冬季保健和治疗冬季疾病的小验方，希望它们能够为您保健提供参考。这里……冬季养生关键在养肾冬天要保持肾气旺盛，防止严寒的侵袭按节气算“大雪”已过，冬至即将来临。北京中医医院主任医师王应麟告诉大家，冬天是自然界万物闭藏的季节，人的阳……冬季宜粗茶淡饭慎进补据新华社电冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来，饭店里的滋补菜式也大为流行，什么锅仔羊肉、狗肉煲，似乎不补就对不起自己的身体。然而……冬季吃好零食益处多多季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。（1）葡萄干、巧克力、糖果……提醒：冬季应该早睡晚起起居顺应自然利于阴精滋养在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致……冬季：皮肤需要特别服务寒冷的冬天，大多数人都知道要不断地添加衣物来防冻保暖，也不会忘记给自己家的窗户贴上密封条，或给自己的私家车买上一瓶防冻液。然而，当问及在冬季需要给自己的皮肤做些什么服务时，大多……慢性腹泻患者能冬令进补吗冬令时节是进补的大好时期，那么，慢性腹泻患者在冬季能不能进补呢？倘若进补后肠道不能吸收，岂不浪费吗？实际上，尽管引起慢性腹泻的疾病很多，诸如慢性肠炎、过敏性结肠炎、肠……冬季健身别冒险时值数九隆冬，寒凝大地。路滑、冰面危险。您在健身时可别逞强冒险，以免发生意外事故。所以，笔者提醒您以下几条供您参考。1、使用小区健身器材，要……冬天喝酸奶不要加热不少人已有喝酸奶的生活习惯，但现在天气凉了，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服，于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。其实酸奶不宜加热。因为酸牛……老年人用药忌忘四项原则第一，忌忘少而小的原则。用药的所谓“少”字，即不宜或忌同时用药太多；治病用药应从实际出发，抓住主要矛盾。非联合应用不可，一般用药为34种，不宜或忌超过这个数字。但是，有一些老年……冬季高血压患者用药忌随意冬季老年慢性病患者忌擅自停药老年慢性病患者的病程较长，恢复也慢，有其用药疗程长、非短期用药所能奏效的特点。因此，在冬季治疗时，一定要遵医嘱，定期、按时服药，不能“三天打鱼……冬季护肤有哪些禁忌冬季忌穿紧鞋冬季气候寒冷，有些人喜欢把鞋子穿得紧紧的，以为这样更暖和。其实，这种穿鞋方法是不科学的。因为，一方面穿紧鞋使袜子和鞋内的棉絮、绒毛等弹性纤维受到挤压，鞋……