599位医生成功挑战“最长的听诊队列”吉尼斯世界纪录2019年11月15日,599名来自全国各地的心血管医生在第十届扬子江心脏论坛上,手持听诊器,连成队列进行心脏听诊66秒,在吉尼斯世界纪录认证官的见证下,成功创造了新的“最长的……
冬季进补女人吃什么好本期指导专家:李俊玲,西安市中医医院中医妇科教研室主任、副主任医师冬季是女性保健的重要季节,之所以这么说,主要是因为环境往往造成女性冬季情绪低落、贫血、肠道蠕动功能下降、……
茶非人人可饮,喝对了才养生现在已进入冬季,喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确,喝茶养生,是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比,喝茶不仅能帮助人体补充水分,其中还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、……
温水比热水养生喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”。这里的“汤”说的就是热水。中华中医药学会……
末代秀才苏局仙的养生之道苏局仙,字裕国,宋代著名文学家苏东坡第28世孙,生于1882年,逝于1991年,享年110岁,为晚清末科秀才,其大半生精力,多半都用于教书育人的事业和个人兴趣爱好之上,因此既桃……
秋季皮肤脱皮多保湿减少洗澡次数秋天早晚温差大,空气干燥,气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,皮肤角质层水分减少,所以会感觉皮肤干燥、紧绷、脱皮等。“燥”为秋季的主气,燥气伤人,以耗伤津液为主,……
逛街拎包也能累出网球肘“网球肘”是近年来疼痛科门诊就诊率最高的常见病之一。此前该病的发病人群以网球、羽毛球运动员居多,但如今健身爱好者、家庭主妇及长期反复用力做肘部活动者也时常因病求诊。但逛街拎包也……
仰卧时,身体最放松充足的睡眠能改善整体健康,提升幸福感,使人远离多种健康隐患。它有助于维持体重,提高大脑功能,减轻压力和炎症,降低患抑郁症的风险,促进心脏健康。有研究表明,每晚睡眠时间少于67小……
九类常用药,老人要减量随着年龄增长,老年人肝、肾等脏器功能减退,机体耐受能力下降,药物在体内的分布、代谢、消除也会发生改变,常规给药剂量有时并不适合老年人。但老年患者合并疾病多,常同时使用多种药物,……
秋季养生防病从四个方面着手进入深秋,天干物燥,真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。长沙市疾控中心提醒,针对深秋的季节特点,市民可从以下四个方面做好养生防病。关注气温,注意保暖。当温度骤然降低时,可引……
穴位养生,安度金秋秋季干燥,主要为燥邪,肺为娇脏,喜润而恶燥,此时养生保健主要以调理肺脏为主;同时,秋季主“收”,秋天养肾养生,应适应时节变化,收藏能量、养护身体。长沙市名中医、长沙市中医医院(……
“悲秋”之季防“秋郁”金秋十月,秋高气爽,本是一个收获而又充满诗意的浪漫季节。但随着秋风乍起,秋雨连绵,万物萧条,不由呈现出唐代诗人王绩描写的“树树皆秋色,山山唯落晖”的景象。黑龙江中医药大学教授、……