慢阻肺与肺癌是“近亲”六种抗癌零食保肺防癌

　　慢阻肺与肺癌是“近亲”
　　呼吸科常遇到这样的情况：慢阻肺患者，定期在门诊随访治疗，而对医生进行肺CT检查和肺功能检查的建议却置若罔闻。后因为痰中突然出现血丝，再去检查时，发现肺内肿块已经出现转移而失去了手术机会！
　　这种“悲剧”常常出现，因此有慢阻肺患者提出疑问：慢阻肺会变成肺癌吗？
　　现在已经明确慢阻肺是肺癌的主要高危因素之一，这是因为两者的高危因素也大致相同，与吸烟、粉尘、空气污染等有关。每年约有1的慢阻肺患者患上肺癌。
　　一个值得重视的问题是，慢阻肺治疗不当将影响肺癌患者远期预后。最近研究发现，肺癌人群中慢阻肺漏诊率高达92。9，稳定期和急性发作期的治疗不当比例分别为27。1和46。8。因此，治疗肺癌的同时必须加强合并症慢阻肺的规范化管理。对于那些能手术的肺癌患者，其合并慢阻肺的概率也达到30左右。
　　对于慢阻肺同时患上肺癌的患者来说，不要忽略了慢阻肺的治疗，特别是手术后的患者。我们也常常碰到肺癌患者将出现的所有不适统统归罪于肺癌，对于肺癌的治疗非常“起劲”，但是没有注意到合并症慢阻肺的治疗，这样往往会影响患者的治疗效果和生活质量。
　　六种抗癌零食保肺防癌
　　近年来，肺癌的发病率逐年提高，除了吸烟或吸二手烟以外，空气污染也是导致肺癌的元凶之一，如何才能预防肺癌？许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。
　　抗癌养生之道：六大抗癌零食保肺防癌
　　1、干枣。
　　干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。怎么选？干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。
　　2、开心果。
　　美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选？选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。
　　3、全麦饼干。
　　全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选？要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样，其实都与全麦无关，营养成分的前三项是全麦面粉的，才是全麦饼干。
　　4、黑巧克力。
　　最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。
　　5、水煮毛豆。
　　其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。怎么选？选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。
　　6、蔓越莓干。
　　大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现，蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。研究还发现，蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选？选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖。