三种内衣让乳腺癌“恋”上你 面料不好的内衣 内衣面料不可避免会用到化学剂，如果面料清理不严格就会造成化学物残留，不合格的内衣面料会释放出甲醇、芳香酚等有害物质。这些内衣面料就像隐形杀手，会使皮肤表面的酸碱性失衡，丧失抵抗病菌的能力，内衣面料的不合格导致皮肤过敏、血点、紫斑等，甚至诱发癌症。 穿不合格的内衣面料症状多是红疹、皮肤骚痒，严重会发生水肿，时间长了不治的话会导致溃烂。更严重的，吸入肺中过多可致肺癌，经常接触不合格的内衣面料会导致皮肤癌。 怎么才能避免买到不符合安全标准的内衣面料呢？方法其实很简单，看内衣吊牌上有无“GBl84012003”认证。 “GBl84012003”是国家颁布的服装强制安全标准，它将服装与皮肤接触的安全程度分为A、B、C三类，一般正规的内衣面料厂商都按国家规定的B类标准织造，只有少量的高端内衣面料厂商会按A类的婴幼儿最高标准生产，挑选一套安全的高级内衣选择B类是基本要求，有条件选择A类的高级内衣（内衣面料）就更好了。 颜色太鲜艳的内衣 很多内衣上的涂层，都含有重金属，特别是上面有着亮闪闪或者颜色特别深的内衣。重金属一旦为人体所吸收，可能会累积于肝、骨骼、肾、心及脑中，当受影响的器官中，重金属积累到某一程度时，便会对健康造成巨大损害。 颜色太鲜艳的内衣上可能有致癌的甲醛，甲醛穿透乳房毛细孔，将增加乳癌的罹患率。 塑身内衣 长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟，可能诱发乳腺增生等疾病。不少女性热衷穿上塑身内衣，以达到短期立即美体的效果。但事实上，在盲目“挤出性感”的同时，可能不利健康。 长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。虽然目前临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身内衣，这肯定不好。 专家提醒：乳腺体检早期预防 对于35岁以上的女性，在健康体检时，建议加入钼钯X射线检查项目；对于35岁以下的女性，建议每年做一次B超检查；对于乳腺癌高危人群，如有一级亲属乳腺癌家族史、月经初潮过早、有乳腺癌前期病变等女性，开始接受乳腺钼靶X线普查的年龄可适当提前。 关于乳腺癌，这些认知竟被颠覆了一周资讯 文丨Sharon 来源丨医学界肿瘤频道 颠覆认知！生完孩子，乳腺癌风险更高？ 传统观念认为，分娩对于乳腺癌具有保护作用。然而，美国北卡罗来纳大学教堂山分校与伦敦癌症研究所共同牵头的一项大规模分析发现，近期生过孩子的年轻女性，相比未生育过的同龄女性，发生乳腺癌的风险升高〔1，2〕。该研究结果发表在AnnalsofInternalMedicine杂志。 研究人员称，分娩仍然是有保护作用的，但可能需要20多年才能产生益处。 该分析汇总了由绝经前乳腺癌协作组在全球进行的15项前瞻性研究，共包括889，944名55岁女性的数据。在960万人年随访期间，共诊断出18，826例乳腺癌。 分析发现，在55岁的女性中，乳腺癌风险在分娩4。6年后达到峰值，比未生育女性高80。在分娩23。6年后，分娩逐渐转变为保护因素，并在分娩34。5年风险降至最低，比未生育人群的风险低23。 不过，虽然女性分娩后乳腺癌风险增加，这一人群患乳腺癌的总体风险仍然很低。在4145岁人群中，与未生育过的女性相比，在37年内有过分娩的女性，每10万人中多发生41例乳腺癌；到50岁时，近年分娩女性中，每10万人中多发生247例乳腺癌。 研究人员还分析了个体因素的影响，发现有乳腺癌家族史的女性在分娩后的乳腺癌风险更高。与既未生育也没有家族史的女性相比，生育过且有家族史女性的在分娩4。9年后的乳腺癌风险升高2。53倍。 初次生育年龄和生育次数也是重要的影响因素。研究显示，初次生育年龄越大，乳腺癌风险越高，与未生育过女性相比，在25岁前生育的女性的乳腺癌风险没有增加，在35岁之后初次生育女性的风险在增加。此外，生育孩子数量较多也会增加风险。然而，是否母乳喂养对乳腺癌风险并没有影响。 近日分娩与乳腺癌之间的关联还受雌激素受体（ER）状态影响。ER阴性乳腺癌风险在分娩2。2年后达到峰值（HR1。77），在分娩后34。5年风险下降（HR1。38），但始终没有显示出保护作用。而ER阳性乳腺癌的风险模式与总体结果相似，在几十年后显示出保护作用。 Nichols教授指出，这证明了一个事实，年轻和年老女性的乳腺癌危险因素可能并不一样，不同乳腺癌类型的危险因素也可能不同。 Nichols教授认为，该研究结果可用于开发更好的乳腺癌风险预测模型，为筛查决策和预防策略提供信息。同时，也有助于提高年轻母亲和医疗人员对乳腺癌的认识，摒弃“近期分娩一定是乳腺癌保护因素”的观念。 校正混杂因素后，全身脂肪含量最高的14女性的浸润性乳腺癌风险升高89，躯干脂肪含量最高的14女性的浸润性乳腺癌风险升高88。 这两组人群的ER阳性乳腺癌风险则分别升高121和98。 此外，相对于躯干脂肪含量最低的14女性，含量最高的14女性中，胰岛素、C反应蛋白、白介素6、瘦素和甘油三酯的循环水平较高；高密度脂蛋白胆固醇和性激素结合球蛋白水平则较低。 对于这些女性，Dannenberg说：“下一步关键是制定生活方式或药物干预策略，降低体脂含量，从而降低乳腺癌等疾病风险。在后续研究中，我们将阐明该人群雌激素依赖性乳腺癌风险增加的生物学基础。” 乳腺癌患者心血管病风险增加？快快动起来！ Thune表示，虽然近年来乳腺癌的生存率得到了改善，但很多幸存者都会出现心血管功能下降。乳腺癌治疗相关的心脏毒性不容忽视，心血管病是乳腺癌幸存者的主要死亡原因之一。 该研究共纳入545名接受手术的I期或II期乳腺癌患者，其中约57接受辅助化疗，78接受放疗，67接受内分泌治疗。 在任何治疗（包括手术）前测量患者的心血管功能，并将其随机分至运动干预组或对照组。 运动干预计划在手术后23周开始实施。根据患者基线最大摄氧量（VO2max，一种测量心血管功能的常用指标）制定详细的训练计划。患者在培训人员的监督下，每周运动两次，一次60分钟，包括有氧运动、拉伸运动和力量训练；另外，患者每周自己运动120分钟，并报告给研究人员。 在6个月随访时，两组患者的VO2max相对于术前均下降，但对照组的下降幅度明显大于运动干预组（10vs。2。7）。 在12个月随访时，干预组的心血管功能改善，VO2max相对于术前下降2。3，而对照组下降3。8。 研究人员还发现，在12个月随访时，干预组接受化疗的患者的心血管功能恢复到术前水平，而对照组化疗患者心血管功能仍下降。 Thune表示，该研究结果表明，很多患者在乳腺癌治疗期间接受运动都可以获益。除了该研究中的心血管获益外，运动还可能有助于缓解疲劳和改善生活质量。未来研究将评估运动对乳腺癌患者复发、转移风险以及代谢特征和工作能力的影响。患者应与医生讨论运动计划，但总体上，该研究支持将监督下的临床运动计划纳入乳腺癌治疗指南。
吃什么水果可以减肥减肥水果首选柠檬柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全……肥胖竟是体质出了问题快来看看怎么调理为什么容易长胖你一定有很多很多的疑问。比如别人比你吃的多，但是她却比你瘦，为什么有的人想要瘦就瘦想要胖就胖，而有的人想减肥却像登天一样困难？那么肥胖是体质出了问题吗？……香蕉减肥法暴瘦攻略帮你hold住身材市面上总是少不了香蕉，好像一年四季都能看到，对于生活中这么普遍的水果，你对它的了解有多少，香蕉仅仅是用来吃的吗？当然不是，香蕉还可以拿来用，比如香蕉面膜可以让你的几乎变的更加细……新鲜柠檬水的减肥方法既减肥又能美容新鲜的柠檬含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜美白的圣品，有很好的排毒减肥效果，下面就教大家柠檬水减肥的正确做法！柠……一言不合就变胖情绪化饮食有没有你人都是情感的动物，特别是女人，很容易就会被情绪所影响，都说千金难买你高兴说的就是这个。那么女生不开心了要怎么办呢？给大家举个例子：有些美眉平时上班很忙，于是就去找了个专业的专家……怎么喝柠檬水减肥柠檬减肥功效柠檬是很常见的一种水果，柠檬含有丰富的维生素C美白效果明显，不仅如此，柠檬还有很好的减肥功效，那怎么喝柠檬水才能达到减肥的功效呢？柠檬怎么用？在国外，制作甜点或者吃……专减腰腹的10种食物助你吃出小蛮腰腰粗如桶的女生们注意啦，你还想再因为身材不好而饱受讥讽吗？你也想拥有苗条纤细的腰肢吗？今天小编推荐10种瘦腰美食给大家，再搭配一些瘦腰腹的运动，练就性感的小蛮腰哦！1、地……越吃越瘦的10种水果效果最好的竟是它很多人减肥时，用水果代餐。可是究竟你选择的水果热量如何，有何功效呢？香蕉125大卡100克富含纤维质、钾质和果胶等，可以有效地整肠，也有排除体内水分的效果，是……越吃越瘦的10种水果第2种你一定想不到水果不仅能养身，还能减肥，不知道吧，下面让小编为您推荐几款夏季减肥水果，记得一定要吃哦！菠萝菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸……越吃越瘦的10种水果最后一种效果最好减肥水果之山楂山楂含有枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。怎……香蕉暴瘦减肥法快速润肠排毒香蕉减肥法，就是时下很多肥胖人士比较热衷的一种快速减肥方法，但是采用香蕉减肥法减肥也是有技巧的，下文小编就为大家详细介绍了香蕉减肥法的暴瘦攻略，大家赶紧来学习一下吧！香蕉……香蕉可以减肥吗香蕉这样吃减肥效果更好今天跟大家探讨怎么样吃香蕉可以减肥，另外我们除了香蕉减肥也可以用塑纤果来减肥，它快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果，开始吧！香蕉减肥香蕉热量低香蕉对减肥……