葡萄干，您所不了解的另一面地球人都知道，含糖高的食物会促进肥胖，增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是，很多人一天当中总想吃点甜味的东西。怎样才能兼顾甜味、营养和健康呢？这就要推荐今天文章的主角葡萄……
家里熏醋真的可以杀菌防感冒？最近，杨琼时常在家能闻到一股酸味儿，一问究竟，原来是妈妈在家熏了醋，她说这样做可以杀菌消毒，还可以预防感冒。对此，杨琼不解地说：“天天喝醋效果岂不是更好？”在家里熏醋，真的可以……
冬日里泡脚有讲究冬天不少人喜欢泡脚，泡脚有很多好处。俗话说：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的第二心脏，正确的泡脚可促进身体血液循环，降低肌肉张力，有养生防病患、助长寿的功效。中医认为人的……
红茶壶泡绿茶用玻璃杯乌龙沸水黄茶最高80度“一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”中国自古就有品茶文化，唐代……
冬季清火有妙招寒冬时节，人体阳气内收，是一年中最适合饮食调理与进补的时期，这是因为此时人体阳气内收，更能消化和吸收其他季节里无法充分吸收的补品。可不少人一进补就上火，出现口腔溃疡、喉咙痛、头……
年夜饭“重头戏”饺子如何吃才能不易发胖？饺子，是中国的传统食品之一，营养丰富，寓意深刻。特别是到了春节，饺子是餐桌上必不可少的美食。如何吃饺子既可以品尝美食，又热量小、不易发胖呢？火箭军特色医学中心内分泌风湿免疫科主……
你的春节饮食是“健康隐患套餐”吗？春节假期将至，很多人摩拳擦掌准备迎接“躺吃模式”。涮羊肉、烤五花、肥牛锅，冬季里最常宠幸的美味佳肴，个个都是硬菜，要是吃完能“瘫”在床上刷个手机看个剧那么就要正式通……
春节长假临近尾声调节身心状态的四剂良药春节长假临近尾声，人们即将回到自己的工作岗位。节后的我们该如何调节自己的身心状态？设置作息缓冲期提前走出舒适圈长假结束，人们需要离开悠闲舒适的氛围，立刻……
吃货指南过年期间，无论是家人团聚还是好友小叙，都少不了大鱼大肉、推杯换盏；再加上平时吃些小零食、熬夜追剧看综艺，一小不心就容易“引火上身”，轻则长口疮、起痘痘，重则会导致生病。在……
吃什么抗冻？春寒料峭，“多吃点才抗冻”的小心思逐渐占领了吃货们的日常。无论是肉还是菜，都来者不拒。虽然多吃食物后产生的热量高，但也不是什么食物都有御寒作用的。而且吃多了，入夏估计就要踏上艰……
正月十五将至这碗元宵该怎么吃正月十五元宵节是中国农历春节后第一个重要节日，人们在当天有食用元宵（汤圆）的传统。包汤圆和“滚”元宵所用的原料、配料基本相同，只是制作工艺略有不同，口感亦有所区别。这些看起来洁……
节后消食可灵活利用药膳汤水春节期间合家欢聚，难免正餐大鱼大肉加前后年货零食，不少人容易出现消化功能紊乱。加之当下雨水已过，天气转暖，早晚温差较大，各种呼吸及消化系统疾病多发。广州中医药大学副校长、……
怎么正确减肥方法怎么吃水果健康瘦身瘦身减肥有什么误区穿低腰牛仔裤会使腰围越来越粗什么美食让你胖的快专家表示：针灸减肥别轻易尝试关于减肥的七大谎言有氧运动减肥的谎言需警惕6个错误减肥思维6种最危险的减肥方法减肥引起的卵巢破裂减肥总是失败的7个原因