石斛历代被医家公认的养胃生津药，《神农本草经》、《本草纲目》、《名医别录》等均有记载，被尊称为“肠胃药”，能健脾益胃，“久服厚肠胃”。
　　脾胃主要具有消化、吸收食物并将营养输送至各脏器的功能。生命活动的继续和气血的充实及运转，均依赖于脾胃的正常运行。如果脾失去健康的运转，则胃纳不振，如果胃不平和，那么脾就会运行失常，两者最终均可以导致腹胀、腹泻等脾胃纳运失调、营养吸收不到症状，女性担忧的体虚肥胖、瘦弱、面色暗沉情况就会出现。
　　经常喝酒或是吃油腻食品会给脾胃带来很重的负担。这时可以将石斛配合生黄芪、焦白术、茯苓、白芍、生地、当归、丹参、枸杞子、沙参、夜交藤、木瓜（或加知母）食用，这样可以养阴健脾。
　　脾胃功能失调还会导致人发胖，因此，石斛还是一种减肥佳品，脾胃功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。特别是对于那些经常烟酒过度的中年来说，石斛能提高身体的新陈代谢活力，缓解疲劳，促进内循环，提高身体各部位的供氧，还可以扩张血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。

铁皮石斛对风湿关节炎的功效铁皮石斛抗风湿，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。铁皮石斛可以滋养阴津，《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺……石斛滋养肌肤的功效石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等，会作用于人体各个器官，调节内分泌，调节新陈代谢，恢复人体机能，缓解衰老速度，让青春暂缓脚步。石斛含有的黏液质，对人体皮肤有……石斛配伍麦冬有什么功效？石斛益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。……铁皮石斛对各种肝病的功效众所周知，中药都是以调养，治愈病因跟本为主，铁皮石斛也不例外。长期服用铁皮石斛不仅能够预防治疗铁皮石斛，还能调养、改善我们的身体。现代药理学研究分析表明，铁皮石斛茎的黏性……石斛搭配红枣有什么功效？石斛属寒，红枣属热，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因为胃寒，导致单独的石斛无法吸收，然后和红枣一起搭配，可以更好的吸收里面的营养物质。石斛味甘性微寒，具有滋阴生津、明目养……石斛增强体质的功效清代《药性论》说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。实验证实石斛多糖具有增强机体免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能……鲜铁皮石斛泡水喝的功效铁皮石斛鲜品最大程度上保留了铁皮石斛的有效成分和营养价值，因此备受消费者的喜爱，那么，鲜铁皮石斛泡水喝的功效是什么呢？将鲜石斛洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，……铁皮石斛助睡眠的功效失眠是人体健康的杀手，为此人们病急乱投医，买各种关于失眠保健的药品，服用无效后，又开始服用安眠药帮助自己睡眠，结果，身体抗药性越来越强，安眠药服用越来越多，失眠问题却丝毫不见解……石斛西洋参粉有什么功效？西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。铁皮石斛对于人体也有很好的养生保健作用。铁皮……石斛对脾胃有哪些功效？石斛历代被医家公认的养胃生津药，《神农本草经》、《本草纲目》、《名医别录》等均有记载，被尊称为“肠胃药”，能健脾益胃，“久服厚肠胃”。脾胃主要具有消化、吸收食物并将营养输……石斛侧枝长芽怎么办？石斛的分枝能力非常强，所以在养护管理期间，你会发现它会不但从枝条上长出新芽来。如果我们不予理会的话，这些侧芽就会逐渐形成侧枝，从而让植株长得更加繁茂。那么，石斛侧枝长芽怎么办？……石斛兰一年四季怎么浇水？石斛兰对浇水要求很高，一般在春季每隔2～3天浇一次水，夏季可每天早晚浇一次水，并向植株上喷洒水分，秋季每隔1～2天浇一次水，冬季每隔7～10天浇一次水，每次浇水量不适合过多，冬……