《神农本草经》里这样描述石斛：“入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年。
　　“补虚之前，先调脾胃。”这是很多专家的提醒。“石斛性味甘平，哪里能补得到心肝脾胃肺，是最能补五脏虚劳的。”对于石斛来说，在进补的同时，就在调肠胃。
　　脾主运化，任何营养的吸收都要靠脾来调动，胃主消化，其消化能力的强弱直接影响吸收效果。食用石斛，有助改善脾胃功能，在冬补的时候，就会增加吸收能力，还可以减少身体对其它补品虚不受补的状况。
　　传统中医认为，作为“药食兼用”的高端保健品，石斛味甘性平，具有以下功效：清肝明目、开音亮嗓、益胃润肺、滋阴养颜、补肾、延年益寿，可补五脏虚劳。

石斛清热养阴的功效石斛，味甘淡，性凉，其功用为润喉清音、生津益胃、清热养阴、消炎明目。《本草纲目拾遗》中对石斛的这一功效记载的很详细：“清胃除虚热”，石斛在古代民间很早就被用来治疗发热，盗汗等病……石斛抗衰老的功效针对人体衰老的三大主要诱因“五脏俱虚”、“阴阳失衡”、“精气衰竭”，石斛都具有相应的调节、改善作用，也因此，石斛才被中医奉为“养生千金草”、“身体软黄金”。究其主要功效，有以下……石斛明目利肝胆的功效中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上，注于眼睛，而肝“开窍于目”，眼睛的生理病理与肝的阴精旺盛与否关系密切。石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。在治疗夜盲……石斛的药理功效作用现代基础和临床研究证明，石斛有多种药理功能，可用来治疗多种疾病：石斛含有酯类成分，具有活血化淤、扩张血管及抗血小板凝结，治疗血栓闭塞脉管炎，阻止脑血栓形成、动脉硬化性闭塞……石斛多糖有什么功效？如果将铁皮石斛的茎放入口中咀嚼，会感到微微有些甜味，这其实是因为石斛的茎里含有大量的多糖。而这些多糖，是铁皮石斛中的最重要有效成分，也是可溶性的多糖。实验研究已经证明，这……石斛鲜条外用的功效石斛鲜条外用的具体做法是将石斛榨汁后的残渣、泡沫滤出，用这些“余料”直接涂抹在脸上或手上，一般大约两周的时间就能看到明显效果。其中原理主要有两点：一是石斛所含的活性多糖在……石斛润养阴精的功效石斛是养阴的要药，服用石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题，能收到良好的滋补效果。《本草通玄》说石斛“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土（肾、脾）二脏”。清代著名医药学家……吃铁皮石斛能补肾吗？铁皮石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，铁皮石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。铁皮石斛的作用在防治内脏肝肾上的……石斛对高血糖的作用石斛是我国久享盛名的名贵养生极品。西汉名医淳于意，在2000多年前就将石斛配制成方，泡饮服用，当时由于石斛非常稀少，故此法仅限于皇室贵族服用。由于效果显著，得到了皇室贵族的广泛……石斛泡水喝有什么好处？石斛泡茶不仅口感好，而且能够帮助缓解喉咙干燥，退烧，保健养生等功效，治疗牙痛，上火，感染病毒，感冒等多种问题。石斛泡茶喝能增强免疫力，健脾胃，对于肝脏，肾脏，心脏等多个器官都有……产后吃石斛的好处产妇产后脾胃多虚，容易出现营养不良，需要进补，选择食用石斛是很有好处的。作为女性朋友都知道生产是一道鬼门关，在这个分娩的过程中会元气大损，要忍受肉体上巨大的痛苦，承担体力……石斛滋养五脏的功效《神农本草经》里这样描述石斛：“入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年。“补虚之前，先调脾胃。”这是很多专家的提醒。“石斛性味甘……