燕麦营养价值极高因此很多人早餐都喜欢吃燕麦，但是燕麦的其他功效不知道大家知不知道，下面小编就来给大家介绍下燕麦的清洁毛孔及减肥功效。
　　生活中我们会经常看到燕麦，而燕麦片，特别是加了糖之后的进行过包装的燕麦片也特别好吃，其实燕麦片除了好吃外，营养价值也很高，我们一起来了解一下吧。
　　1、毛孔清洁师
　　纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。
　　具体做法：半杯燕麦片半杯热水14杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。
　　2、减肥好助手
　　用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而且热量更低，所以更容易产生饱感，有助成功减肥。
　　3、运动推进器
　　英国科学家发现，运动前吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。
　　最新研究发现，运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。
　　燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌肉运动提供能量。
　　4、抗癌好斗士
　　吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可使乳腺癌危险降低41。

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