怎样让宝宝运动的更加健康
　　肢体游戏是指完全或几乎不使用道具、主要透过身体的运动来玩的游戏，通常规则较为单纯。在幼儿及儿童的游戏中，肢体游戏占了相当大的比例。幼儿及儿童肢体游戏与反应和协调等体能和发展有关。
　　肢体游戏是儿童早期自我意识发展的源头，儿童在游戏中学习身体的潜能与极限，更重要的是当儿童对身体有所认识时，亦打开了自我与世界的关系大门。
　　一、手部运动能力
　　1。撕纸
　　在这个阶段仍然必要。可以买一些皱褶纸，各种颜色的，撕成碎条后让妈妈把她们粘起来。妈妈挂在脖子上，说谢谢宝宝给妈妈做这么漂亮的项链！
　　2。捡豆豆
　　黄豆一把放在桌上，让宝宝放在小瓶子里。这个节目要看好，因为她可能放嘴里。这个游戏同样可用于分类。比如黄豆和绿豆混在一起。
　　3。幸运小星星
　　对黄豆不放心的妈妈可让宝宝撕各色皱纹纸，揉成小球，装进透明小瓶子，送给爸爸、外婆等心爱的人，这是宝宝送给她们的幸运小星星。
　　4。互动式投篮
　　训练目的：手臂运动能力手眼协调能力，增进与人互动的能力。
　　训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。
　　难度设置：适当增大距离。
　　帮助给予：多给予孩子鼓励。
　　二、腿部运动能力
　　1。脚尖走
　　在独走的基础上，学习垫脚尖走，进一步练习平衡能力。由妈妈或爸爸做示范，开始后面有人保护，慢慢脱离保护，让宝宝自己脚尖走。
　　2。能学青蛙跳20厘米的距离10次
　　训练目的：腿部运动能力重心及平衡能力。
　　训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
　　难度设置：
　　（1）开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；
　　（2）如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；
　　（3）逐渐地把线段间的距离增大。
　　帮助给予：
　　（1）身体协助；
　　（2）每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

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