童话说说技术创业美文职业
投稿投诉
职业母婴
职场个人
历史治疗
笔记技能
美文纠纷
幽默家庭
范文作文
乐趣解密
创业案例
社会工作
新闻家居
心理安全
技术八卦
仲裁思考
生活时事
运势奇闻
说说企业
魅力社交
安好健康
传统笑话
童话初中
男女饮食
周易阅读
爱好两性

青少年趣味运动会项目

2月18日 回头爱投稿
  青少年趣味运动会项目
  举办青少年趣味运动会可以选用哪些项目呢?以下是小编收集的运动项目,仅供大家阅读参考!
  项目一:乒乓接力赛
  1、道具:乒乓球若干、乒乓球拍若干
  3、比赛规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。
  项目二:瞎子敲锣
  1、道具:眼罩若干、锣若干
  2、比赛赛距:距离6米
  3、比赛规则:每队队员按15号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规。
  项目三:齐心协力
  1、道具:绑腿绳若干
  3、比赛规则:每队10人(男女各5),相邻的。人把腿系在一起,一起
  跑向终点,在返回起点,用时最短的胜出。
  项目四:二人背夹球跑接力赛
  1、道具:篮球
  2、比赛赛距:20米
  3、比赛规则:每组2人,背夹一篮球,双手交叉捂住在胸前,步调一致向前走,到终点后返回,行进必须在指定路线完成活动,以最后完成用时最少的队伍为胜。
  项目五:托球50米赛跑
  1、道具:羽毛球拍、网球
  2、比赛赛距:50米
  3、比赛规则:用羽毛球拍托网球跑,球不能落地,落地视为犯规,犯规三次出局。用时最短者获胜。
  项目六:纸衣往返接力
  1、道具:报纸若干
  2、比赛赛距:距离6米
  3、比赛规则:将报纸贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以最快完成为胜利。
  项目七:抬球接力赛
  器材:一个篮球
  方法:2人为一小组,4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑,从起点出发绕过终点的标志物再回到起点,然后交给下一组的队员,4小组轮换后,最快的一队为获胜队。
  规则:注意在行进的过程,抬球时不准用手扶球。如球掉下,应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。
  项目八:沙包投准
  器材准备:沙包30个,桶5个
  方法:
  距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(8人)的五队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜。
  游戏规则:
  1、投沙包时,脚不能过线。
  2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。
  3、沙包挂在桶上,成绩无效。
投诉 评论 转载

跑步肌肉拉伤怎么办呢跑步肌肉拉伤怎么办呢跑步时肌肉拉伤,这种现象可以说是比较多见,为了能够降低伤害,必须注意正确的处理,肌肉拉伤之后要马上停止运动,对已经红肿充血的部位用冰袋冷敷,同时建议每……慢跑多长时间好慢跑多长时间好虽然慢跑对身体有益,但也不能盲目跑。那么慢跑多长时间好呢,下面一起去看看吧!慢跑多长时间好掌握了正确的跑步姿势,还要注意跑步时间。有的人一开始跑……冬季提高跑步效率5大技巧冬季提高跑步效率5大技巧想要在冬季坚持跑步是很难的,我们的行程或多或少会被过低的气温,结冰的路面和多彩的聚会打断。然而冬季跑步却是有益身心健康一项运动。那么如何……打乒乓球都有哪些好处打乒乓球都有哪些好处乒乓球起源于英国,欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,由此可知,乒乓球是由网球发展而来。下面给大家介绍打乒乓球的好处有哪些,欢迎阅读!打乒乓球……旋转运动健身法旋转运动健身法人像一部组装机器,需常常运动,否则就极易患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人而言,在工作间隙常常旋转有关部位,可以……蛙泳的换气技巧详解蛙泳的换气技巧详解时下学蛙泳的朋友越来越多,而初学蛙泳,学会换气很重要,小编特意为大家整理了蛙泳换气的技巧。蛙泳的换气动作:要闷气(气吸入不要吐出)与吐气水的压力远……什么是篮球合同选项什么是篮球合同选项篮球,起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。什么是篮球合同选项?下……儿童趣味运动会项目儿童趣味运动会项目趣味运动会从儿童的兴趣出发,精心策划了各种趣味运动会项目,比赛项目集健身、运动、娱乐为特点,丰富多彩,分享了儿童趣味运动会的项目给大家参考!1、蚂……中小学生趣味运动会的项目趣味运动会方案推荐度:趣味运动会的广播稿推荐度:趣味运动会的开幕词推荐度:教师趣味运动会方案推荐度:秋季趣味运动会方案推荐……青少年趣味运动会项目青少年趣味运动会项目举办青少年趣味运动会可以选用哪些项目呢?以下是小编收集的运动项目,仅供大家阅读参考!项目一:乒乓接力赛1、道具:乒乓球若干、乒乓球拍若干……教职工的趣味运动会项目教职工的趣味运动会项目运动会一般指的是多项体育运动的竞赛会。奥运会等也叫大型运动会,只是范围不同。教职工的趣味运动会项目,一起来看看下文。教职工的趣味运动会项目一……室内趣味运动会项目幼儿园室内趣味游戏活动推荐度:大学生室内趣味游戏活动推荐度:趣味运动会方案推荐度:教师趣味运动会方案推荐度:秋季趣味运动会方案……
我科学家发现骨钙素对少突胶质细胞的调节作用坚果虽好还得警惕滋生霉菌!主食是减肥好帮手,莫要如临大敌立冬时节:“冬藏”如何“藏”?专家这样建议生活宝典拔罐后皮肤颜色深就是身体差?真相是。。天冷做运动这个步骤别偷懒生活宝典表演损伤频发演奏家该如何保护自己的双手?中老年人到底要不要每天吃乳制品?按时吃饭的推荐时间表是怎样的?通便产品真的会导致黑肠!这个物质有危险
双层保险柜尺寸是多少C1驾驶证12分扣完了该怎样办快乐烦恼作文扭伤不应该立即涂抹红花油八达岭老虎伤人事件最新消息回顾视频:当事女子被定九级伤残待开10岁男孩因开灯睡觉骨龄发育比正常人慢4年送你一缕春风泪眼女神刘雪华琼瑶式爱情让她成名,却也毁了她一生一条卡布里裤时髦百搭高级,配这3件上衣来穿,太气质为什么查手机号查不到微信聊天记录(如何恢复微信聊天记录)春江水暖鸭先知试论医院消防安全管理与应急措施

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找作文动态热点娱乐育儿情感教程科技体育养生教案探索美文旅游财经日志励志范文论文时尚保健游戏护肤业界