乒乓球的基本站位和基本姿势
　　乒乓球如何站位？有哪些基本姿势？乒乓球运动员为了便于回击各种不同落点和性能的来球，在每次击球前，都会根据个人的打法及身体特点，力求使自己处于一个相对固定的位置，并保持一种相对稳定的姿势。下面是小编带来的乒乓球的基本站位和基本姿势，希望对你有帮助。
　　乒乓球的入门站位技术
　　这个相对固定的位置，就叫基本站位；这种相对稳定的姿势，就叫基本姿势。
　　一、基本站位
　　进攻型打法的基本站位为：距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选手，站位可再稍近些；擅长中近台进攻的选举，站位可稍靠后些；擅长正手侧身抢攻的运动员，可站在球台偏左侧；擅长打相持球或反手实力较强的运动员，可站于球台中间略偏反手的位置。
　　削攻型打法的基本站位为：距离球台端线100至150厘米左右，多在球台中间略偏反手的位置。进攻能力强的，站位可稍近些；以防守为主的选手，站位可稍远些。应该注意的是，基本站位指的是一个大概范围，并不是固定的一点。
　　各类型打法的基本站位不仅不一样，而且它们所指的范围大小亦不相同。直拍近台快攻打法的基本站位所指范围较小，弧圈球打法就大些，而削球打法则更大。另外，基本站位还与个人身体及对方打法特点有关。
　　从目前发展趋势看，为突出正手抢攻，进攻型打法的基本站位多偏于球台左侧。
　　二、基本姿势
　　进攻型打法的基本姿势为（以右手执拍者为例）：两脚开立，比肩稍宽，左脚稍前，右脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起；两膝自然微屈，重心在两脚之间；含胸收腹，身体略前倾；肩关节放松，执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面。
　　削球打法的基本姿势与进攻型打法略同，不同之处在于：两脚间距较宽、重心稍低；右脚在左脚之前，上体前倾较少；执拍手位于胸前。上面谈的是一般情况，每个运动员的基本姿势还会依其身体条件及技术特点略有变化。
　　如：个子高的运动员，两脚间距就可能大一些。弧圈球打法的运动员，动作幅度大，跑动范围亦大，离台也较远，所以两脚间距就比快攻运动员大，重心也略低。即使同是左推右攻打法的运动员，其基本姿势也不尽相同。
　　推挡多、侧身少的选手基本姿势多为两脚平站，执拍手的位置亦稍偏向反手位，球拍下端亦朝向反手位。而侧身抢攻多的人，左脚多在右脚前半至一脚的距离，执拍手亦放在身前偏正手位的一侧。

乒乓球比赛的七大战术乒乓球比赛的七大战术乒乓球比赛的战术有哪些？乒乓球技术以多样化而被越来越多的运动员喜爱。并不是因为技术的多样化，而在于它对整个乒乓球战术上的突破。乒乓球运动以敏捷和灵活性……乒乓球反手拉下旋球技巧乒乓球反手拉下旋球技巧乒乓球的反手拉下旋球技巧有哪些？横板选手在练习反手拉下旋球时应该循序渐进，根据反手快撕的技术动作进行调整。改变发力方向，体会运用身体力量的感觉。下面……乒乓球直拍推挡的技术要领乒乓球直拍推挡的技术要领乒乓球直拍推挡的技术要领有哪些？为了帮助大家了解并掌握乒乓球直拍推挡的技术要领，下面jy135小编为大家整理了乒乓球直拍推挡的技术要领，希望能为大……打乒乓球常见的错误打乒乓球常见的错误打乒乓球常见的错误有哪些？乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面jy135小编为大家整理了打乒乓球常见的错误，希望能为大家提供帮……打乒乓球如何做假动作打乒乓球如何做假动作打乒乓球如何做假动作？对于初级和中级水平的球友来说，使用假动作并不是一项简单的技能。下面jy135小编为大家整理了打乒乓球做假动作的技巧，希望能为大家……乒乓球的基本站位和基本姿势乒乓球的基本站位和基本姿势乒乓球如何站位？有哪些基本姿势？乒乓球运动员为了便于回击各种不同落点和性能的来球，在每次击球前，都会根据个人的打法及身体特点，力求使自己处于一个……乒乓球比赛发球规则乒乓球比赛发球规则乒乓球比赛发球规则有哪些？为了帮助大家详细了解乒乓球比赛的发球规则及注意事项，下面jy135小编为大家整理了乒乓球发球规则及注意事项，希望能为大家提供帮……乒乓球搓球技术乒乓球搓球技术乒乓球的搓球技术有哪些？搓球乒乓球运动技术名词。是近台还击下旋球的一种技术。下面jy135小编为大家整理了乒乓球的搓球技巧，希望能为大家提供帮助！乒乓……标准接发球的技巧标准接发球的技巧如何掌握标准的接发球技术？接发球的旋转判断在于准，不但要能够判断旋转的性质下旋、不转或上旋，还要能判断旋转的强度强烈旋转、旋转或不转。相对于落点判断来说，……乒乓球发球实战训练方法乒乓球发球实战训练方法乒乓球发发球的实战训练方法有哪些？发球、接发球及发球后的抢攻，统称“前三板”。发球抢攻是比赛中的第一战术，它是中国乒乓球运动员的看家本领。世界冠军都……乒乓球接发球技术要领主要领导述职报告推荐度：行政主要领导述职报告推荐度：乒乓球比赛总结推荐度：乒乓球赛总结推荐度：小学乒乓球教学总结推荐度：……乒乓球的发球要领和训练方法乒乓球的发球要领和训练方法乒乓球的发球技术要领有哪些？发球的技术在桌球的所有技术当中占了极重要的地位，随着发球规则的不断修改，使得投机性的降低，对手可以清楚的看见完整的发……