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越野滑雪什么时候列入冬奥会

9月21日 桃花醉投稿
  操作方法
  01:
  越野滑雪最初起源于北欧,故又称北欧滑雪。早在1924年就已经被列入冬季奥运会比赛项目。
  02:
  越野滑雪比赛主要分为男子15千米、男子30千米、男子50千米个人单项比赛、男子团体接力比赛和女子5千米、女子10千米、女子20千米单项比赛、女子团体接力赛。
  03:
  越野滑雪的比赛路线分上坡、下坡、平地,每一个路线都占全程的三分之一。
  04:
  越野滑雪现在已经越来越被人们了解和喜爱,越来越多的人都参与其中,获得乐趣。

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