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雪上田径是什么项目

1月5日 星宿房投稿
  操作方法
  01:
  “越野滑雪”被称为“雪上田径”,这项运动通过使用滑雪用具,同时需要运用登山、转弯、滑行等技术,是一项滑行于山丘雪原的运动项目。
  02:
  越野滑雪也就是雪上田径最初起源北欧,所以又被称为北欧滑雪,该项运动是世界运动史上最古老的运动项目之一哦。
  03:
  雪上田径分为单人赛和接力赛。
  单人赛出发时,每次出发1人,间隔30秒,下一个人再出发,顺序由抽签决定,以到达终点的时间来确定排名。
  接力赛是集体出发的,赛道是由抽签决定的,以每队队员滑完全程的时间的总和计算名次哟!
  04:
  雪上田径比赛的路线分为三条:上坡、下坡、平地,三条路线路程是一样的,所以分别占全程的三分之一。
  在接力赛时,出发前运动员要注意,双脚不能超过起点线,但是雪板的前部和雪杖可超过起点线。(也就是滑雪用具可以超过)
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