护膝指的是保护膝盖，年轻的时候不注意保养膝盖的话，老年时期腿脚就可能出现一些问题。下面，我们来看看护膝的作用有哪些吧。
　　操作方法
　　01：
　　促进血液循环
　　冬天的时候，戴上厚厚的护膝工具，这样促进人体的血液循环，从而预防腿脚风湿。
　　02：
　　预防关节炎
　　老年人戴上护膝用具，能够预防关节炎等症状的发生，年轻人也不要以免不怕冷就楼腿脚，这样到老的时候，毛病就找上门来了。
　　03：
　　治疗风湿疾病
　　护膝还具有治疗风湿疾病的作用，如果你原本腿脚就患有风湿疾病的话，在冬天的时候更加要护膝，以免症状加重。
　　04：
　　避免受伤
　　在运动的时候，带上护膝用具，还可以避免在摔倒的时候，摔伤了膝盖。

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