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军训的注意事项

8月16日 温柔冢投稿
  新生军训需要准备一些必要品。下面,我们来看看军训的注意事项吧。
  操作方法
  01:
  睡眠不足
  军训结束后,会比较累,因此,回宿舍之后要先洗澡,然后抓紧睡觉。
  02:
  补充水分
  军训的过程中可能会流失大量的水分,因此,需要多喝水,如果可以的话,也可以敷补水面膜。
  03:
  热身运动
  在跑步之前,需要做好热身运动,以免拉伤肌肉了。
  04:
  润喉片
  军训一般是在夏天,当教官喊话的时候,学生也要跟着答,或者喊口号等,因此,需要准备一些润喉片,以免喉咙痛。
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