打篮球是很多人都喜欢的一种运动，篮球运动本身就有着无限的魅力，那么打篮球怎么防守呢，我来阐述一下我的意见。
　　操作方法
　　01：
　　打篮球怎么防守，是教练在布置战术的时候，很重要的一个环节，其中最常用的防守战术就是联防战术，五个位置分别是弧顶两个人，两底角两个人，中间一个人。
　　02：
　　不同的对手有着不同的打球习惯，你应该多观察对手的打球习惯，从而制定专门的防守策略，知己知彼，才能够百战不殆吗。
　　03：
　　当你一防一的时候，你要观察一下对方习惯用左手还是习惯用右手，是擅长突破还是擅长投篮，如果擅长用左手你就防他左边，擅长投篮你就离他近一点。
　　04：
　　无限换防也是一种防守战术，当对手进行挡拆配合的时候，你就需要跟你的队友更换防守队员，这样才能够有效的限制对手。
　　特别提示
　　希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

女子冬季两项有哪些项目操作方法01：现代冬季两项历史悠久，分为男子冬季两项和女子冬季两项。但在刚开始的时候，只有男子项目，通常分为成年组和青年组。02：而女子冬季两项于199……如何成为游泳高手：熟悉水性从水母漂开始这篇指南介绍了水母漂如何练习，以及如何通过练习水母漂熟悉水性。操作方法01：水母漂是一个会游泳的人都会技能，只要是熟悉水性，不怕水的人，都能在水里完成水母漂的……打篮球怎么防守打篮球是很多人都喜欢的一种运动，篮球运动本身就有着无限的魅力，那么打篮球怎么防守呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01：打篮球怎么防守，是教练在布置战术的时候……跑接力赛技巧大全接力赛是一项团体的体育项目，想要赢得比赛，除了跑得快，还是需要一定技巧的，今天教大家一些跑接力赛的技巧，一起来看看吧。操作方法01：起跑快人员在第一棒如……NBA历史上“最佳得分后卫”排行榜！NBA是全世界篮球最顶级的联盟，我也非常喜欢NBA，那么NBA历史上“最佳得分后卫”排行榜是什么呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01：乔丹，乔丹被誉为篮球之……足球有哪些简单易学的过人技巧？你知道足球有哪些简单易学的过人技巧吗？一起来看看吧。操作方法01：强行突破。我们在踢足球，想要带球过人的时候，首先你应该训练好自己的肢体协调性，只有这样才能够……2018哪些球星无缘世界杯在2018俄罗斯世界杯上，我们会看到很多大牌的足球巨星的身影，比如说很多球迷朋友们喜欢的罗纳尔多以及梅西等等，这些足球巨星曾经带给我们的那些精彩瞬间，想必所有球迷朋友们都是难忘……2018俄罗斯世界杯国家队有什么看点眼瞅着2018俄罗斯世界杯就要举行了，不管是前往俄罗斯看球的球迷，还是在家守着电视看直播的球迷，此时此刻的心情一定是期待并激动的吧？这也没什么奇怪的，毕竟四年才一次的世界杯，谁……手臂各部位肌肉锻炼的汇总人的手臂主要有小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分组成，那这四部分肌肉分别该如何锻炼呢？以下教你如何锻炼手臂各个部位肌肉。工具材料哑铃、卷绳、杠铃小臂的练法……2018俄罗斯世界杯旅游看球攻略第二十一届世界杯球赛就要在俄罗斯举行了，就在今年的六月十四日。俄罗斯作为中国多年来的老邻居、好伙伴举办世界杯，想必我们国家有很多球迷会争相前往吧？毕竟现场看球的那种视觉盛宴一旦……初中女子800米跑步技巧一定要看在学校里面，女生的体力普遍要比男生要弱一些，但是并不代表可以免去800米跑步。有很多人跑下来几乎上气不接下气，这里跟大家说一下一些800米跑步的技巧。赛前准备：01……怎样快速提高运球水平？很多朋友不知道如何提高运球水平，下面来了解一下。操作方法01：要想提高运球水平的话，在平日里没事做的时候，可以多练习一下拍球，并且逐步降低拍球的高度，先把基础……