100米短跑有什么技巧呢？今天小编就给大家指南。
　　操作方法
　　01：
　　大幅度摆动腿前后的联系。
　　要求在快速摆动中完成腿部的折叠动作。
　　02：
　　加快脚掌着地。
　　尽可能地缩短腾空时间，可以跑的话更快。
　　03：
　　快速摆臂，腿脚动作要协调。
　　04：
　　跑步之前，一定不要空腹，并且做一做热身运动。
　　特别提示
　　希望可以帮到大家哦！

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