拉肚子会让我们的体重暂时下降，但这多是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复。所以拉肚子对于减肥是没有多大好处的。
　　拉肚子之后，应该慢慢恢复、调整肠胃拥有健康的肠胃，我们才能为减肥奠定良好的基础，然后合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯，这样，我们才能健康有效的瘦下来，并一直保持完美的体型。
　　所以说，拉肚子是不可以减肥的。我们应该养成健康的生活习惯，才能有效减肥。

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