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夏季吃冬瓜消脂又美容

10月2日 望北海投稿
  冬瓜绿豆汤
  材料:冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许、鲜汤500克。
  做法:
  1、汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。
  2、生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。
  冬瓜海带汤
  材料:冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。
  做法:
  1、将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,
  2、将陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。

黑木耳减肥食谱让你健康瘦六大黑木耳减肥食谱轻松瘦身。黑木耳减肥食谱一:凉拌木耳原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。1。……夏天减肥哪些蔬菜适合凉拌适合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破坏养分及口感,通常只需洗净即可直接调味拌匀食用,如大白菜、圆白菜、小黄瓜等。生熟食皆宜的蔬菜:这类蔬菜气……低热量减肥沙拉彩蔬鲔鱼沙拉材料:鲔鱼罐头14~13罐、甜椒(红、黄、青)60公克、高丽菜20公克、沙拉酱1小匙。做法:1。甜椒洗净切丝备用,高丽菜洗净切丝。2。鲔鱼依……西红柿减肥营养又简单生吃西红柿可吃两个大西红柿。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色,皮通明且薄,易剥开)更好,所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿,也称圣……番茄李子减肥食谱酸酸甜甜瘦全身番茄李子功效:番茄瘦身餐是健康减肥好帮手,它含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之首。蕃茄红素具有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,美容延缓……夏季吃冬瓜消脂又美容冬瓜绿豆汤材料:冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许、鲜汤500克。做法:1、汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。2、生姜洗净……冬瓜虾仁瘦身汤排毒美容冬瓜的瘦身原理冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0。4克,碳水化合物2。4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0。3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,……夏季减肥卷心菜瘦身卷心菜别名洋白菜、包菜、圆白菜、包心菜,按其形状,可分为平、尖、圆头三种。卷心菜叶大而厚,是营养价值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,有补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、……夏令蔬果巧搭配窈窕身材吃出来活力派:酪梨香蕉综合果汁酪梨搭配香蕉听起来还不错吧!这冰沙构想来自摩洛哥冰沙,令人耳目一新且有饱足感。早餐来一杯会让你一直有活力到午饭时间,酪梨和香蕉的营养可是相当丰富呢……蔬菜吃太多也会发胖1。黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。2。白萝卜萝卜含有辛……冬日喝柠檬水帮你轻松来减肥女人的身体是靠养的,没有几个女人天生就是好身材,只有通过不懈的后天保养,才能够成就女人柔美的身姿。对于身材肥胖的女人来说,更是靠保养才能够使身体瘦下来。怎样在生活中保养身材呢?……巧吃葡萄一周葡萄减肥法一周葡萄减肥法很简单,就是一个星期七天每天都只吃葡萄和喝水来维持身体的能量供给,不再食用任何食物。与此同时,为了给身体提供足够的能量补给,最好另外食用冲泡式的葡萄糖。这个一周葡……
家庭种植的石斛怎么施肥?家庭种植的石斛盆栽施肥应该以有机肥料为主,适当配无机肥,新手如果不清楚的话,去花鸟市场买施兰花的肥料即可。施肥的过程中一要把握好浓度;二要把握时间,三要把握季节。要避免高……铁皮石斛的施肥注意事项铁皮石斛气生根的营养主要靠根系的兰菌固定空气中的游离氮。同时,合理的施肥能够促进其植株的生长,改善品质提高产量。下面小编向大家介绍铁皮石斛的施肥注意事项。首先,石斛瓶苗种……养护石斛盆栽的细节石斛喜欢通风透气的栽培环境,摆放于室内的石斛要进行适当的通风,也可以每隔12天搬到通风而阳光不能直射的室外放置23小时。石斛喜欢在半阴的环境中生长,在春季和夏季的时候应该……石斛种植有什么注意事项?石斛的药用价值极高,被称作“药界大熊猫”,生长条件比较繁杂,种植石斛是一项需要细心呵护的工作,那么,石斛种植有什么注意事项?石斛属于偏南方植物,喜欢温暖湿润的环境,适宜在……养殖石斛兰的温度如何控制?石斛兰对于温度的感知还是比较重要的想让他能够开出明艳的花朵,那么对于温差一定是要人为的控制。石斛兰一般都是需要较大的温差才能够生长得比较健壮,同时开花最好是昼夜温差能达到10以……石斛兰能过度施肥吗?石斛兰的生长一定要注意,不能施肥太多,太多的话非常容易出现腐烂。对于兰花很多人会经常施肥,觉着肥料浓厚的话,它的叶片会长得比较茂盛,开花也会更加的艳丽。但实际上往往我们所购买的……养殖石斛兰的湿度如何控制?养殖石斛兰最重要的一点就是湿度。湿度的管控,丝毫不亚于对石斛兰附生属性透气的管理。浇水过多或者过少对于它的生长都是有很大的打击的。石斛兰对于湿度的要求比较大,一般在早上或者是晚……石斛在夏天怎么浇水?夏日气温步步升高,给石斛浇水似乎越来越重要了,稍不留神石斛生长的基质环境就会变干燥,石斛的生长自然也会受到不同程度的影响,因此我们浇水几乎是每天都需要进行的重要步骤。给石……石斛兰的浇水原则是什么?石斛兰的根肥又粗,可以储存相当水份,基本上属于比较耐旱的,因此浇水要“干湿分明”(干的时候很干,浇水的时候要浇的很湿)。最怕半湿半干或久湿不干,石斛兰之所以会烂根,大部份是太湿……石斛盆栽合理的施肥方法在给石斛盆栽施肥的时候,应该以有机肥为主,适当配以无机肥。铁皮石斛气生根的营养主要靠根系的兰菌固定空气中的游离氮,但是施加适当的肥料能促进茎部增大,叶片肥壮。专业种植人士……种植石斛怎么选择附主?石斛是附生植物,在自然条件下主要生长于一些高大乔木阴湿的树干或石灰岩上,因而在人工繁育栽培条件下也可模拟自然环境条件进行栽植。那么,种植石斛怎么选择附主?石斛既不同于粮食……翅梗石斛的养殖方法翅梗石斛是一种丛生植物,它的茎为肉质,叶片为革质,主要分布在中国云南境内,是当地比较常见的一种野生植物,寄生在在海拔1500米左右山地林中的树干上,它具有很高的园艺价值,下面小……
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