哪个部位最难减？相信大多数人都会说小腹，至于这个难受下去的原因，大概大家都清楚，是因为不管做什么动作，小腹都是很难被运动到，所以今天小编给大家分享几种瘦腹水果。
　　最强瘦腹水果之葡萄柚
　　酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。
　　最强瘦腹水果之蕃茄
　　严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
　　最强瘦腹水果之菠萝
　　有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤！因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
　　如果不喜欢单纯吃水果，那么也可以自己DIY饮品哦。
　　香蕉口味：200毫升脱脂牛奶或豆奶、两勺香草蛋白粉、24小块方冰、半根香蕉、18汤匙黑胡桃仁、几滴香草精和少量肉桂，放入搅拌机打碎搅拌。
　　菠萝口味：200毫升脱脂牛奶或豆奶、两勺香草蛋白粉、24小块方冰、一杯冰镇菠萝块、18汤匙椰子汁、14汤匙橙汁，放入搅拌机打碎搅拌。
　　腹部的赘肉属于顽固性的，想要彻底减掉至少需要一个月，所以想要在盛夏露出小蛮腰，现在就该开始行动咯。

如何养护石斛？石斛作为兰科中的一种绿植，不但能够有很好的观赏性，同时还有很好的要用价值，而且石斛种类也比较丰富，以铁皮石斛最为著名，随着园艺行业的发展，石斛现在也变成一种非常潮流的盆栽出现在……石斛盆栽冬季怎么管理？石斛的生长基质较为特殊，在寒冷的冬季，如果您的所在地区的气温低于五度的话，最好将其搬在室内。遇到天好，中午气温较高的时刻将其搬出到阳台上进行适当的翻土操作。将根系周围，尤其是气……石斛盆栽冬季怎么管理？石斛的生长基质较为特殊，在寒冷的冬季，如果您的所在地区的气温低于五度的话，最好将其搬在室内。遇到天好，中午气温较高的时刻将其搬出到阳台上进行适当的翻土操作。将根系周围，尤其是气……石斛盆栽春季的管理方法春天是盆栽花草的生长旺季，包含石斛。比起其他一些草本花卉，石斛的生长速度要慢很多。那么，春季石斛盆栽要怎么管理呢？一般盆栽2年以上的石斛植株，如植株过大，根系过满，或盆栽……石斛盆栽春季的管理方法春天是盆栽花草的生长旺季，包含石斛。比起其他一些草本花卉，石斛的生长速度要慢很多。那么，春季石斛盆栽要怎么管理呢？一般盆栽2年以上的石斛植株，如植株过大，根系过满，或盆栽……石斛长时间没浇水怎么办？石斛它是室内最常见的一种观叶观花植物，喜欢温暖微润的环境，如果长期缺水或空气干燥，就容易焉掉。那么，石斛长时间没浇水怎么办？首先，准备好半盆清水，将整盆石斛直接放进去即可……石斛施肥过多怎么办？一般刚换盆的石斛不能施肥，至少要隔3个月之后才能恢复施肥，但是，石斛施肥过多怎么办？如果是给石斛盆栽的基质不小心施肥过量，就容易造成肥伤，叶子最先表现出来，特别是一些速效……石斛采收的注意事项石斛是合轴生长，以茎入药。一般于开花前或休眠期进行采收。为了方便，通常宜在冬末、春初（每年11月至次年3月）采收。采收以石斛栽培后的第二年冬季，枝条上的叶片开始衰老变黄，……夏季怎样养护石斛盆栽？石斛盆栽来说还是比较好养的，可以选择家里种植，选种于阳台上，通风性比较好，也能种植在办公室内的，不过需要放在通风条件好的屋内。但是在烈日炎炎的夏季，铁皮石斛盆栽应该怎样管理呢？……石斛兰怎样种植盆栽？石斛兰的花期长，而且石斛兰在国际花卉市场占有重要的位置，所以也成为很多家庭的心头好。那么，石斛兰怎样种植盆栽？盆栽石斛兰的种料，盆底三分之一处用粒径23厘米石子，上部32……石斛换盆后怎么管理？早春是石斛盆栽换基质换盆的最佳季节，最好是在阴天。一般三年左右的石斛12年换盆分栽一次，判断石斛盆栽是否需要换盆，一是看石斛长势是否良好，二是看根系是否紧贴盆壁。换盆前准备好优……冬季养护石斛盆栽的方法石斛不仅是珍惜的药材，同时由于其具有较强的净化空气能力，也常常被许多人作为盆栽种植，而且还比较耐观赏。那么，冬季怎么养护石斛盆栽呢？石斛盆栽摆放在通风良好、光照较强的地方……