第一狠：好莱坞性感女神安吉利娜茱丽
　　朱莉产后不禁瘦身成功更是比产前更加消瘦，频频被媒体拍到瘦到很夸张的照片，不得不说对自己身材要求是非常之严格。
　　瘦身法宝：喝非洲大蒜生姜茶，加速新陈代谢
　　在非洲产下bb的安吉利娜茱丽，很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就有所成。另外，选择在非洲生产的她，产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。
　　第二狠：贝克汉姆辣妻维多利亚
　　维多利亚对自己要求之严格是众所周知的事情了，连与儿子逛街也打扮得如同蜡像般精致，就更不会让自己发胖了。
　　瘦身法宝：严格饮食控制，每日规律运动，意志力惊人
　　维多利亚三度生产身材依旧骨感，令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没有惊人的意志力也很难办到。
　　第三狠：台湾主持天后小s
　　小s产后迅速减肥回到中天电视台接主持棒，不得不说是对自己体型管理最狠的明星之一！
　　瘦身法宝：
　　对于小s产后减肥的问题据小s自己爆料，她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐，一般的情况下是建议早餐是：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥，晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的，在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外，小s还花了很多的钱定做了调整形体的内衣，这让小s在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。
　　但是在减肥的过程中要注意的就是要注意我们的身体健康，很多女性因为减肥而进了医院这是不值得的，因此大家要注意了。

明星辣妈产后减肥妙法前三名第一狠：好莱坞性感女神安吉利娜茱丽朱莉产后不禁瘦身成功更是比产前更加消瘦，频频被媒体拍到瘦到很夸张的照片，不得不说对自己身材要求是非常之严格。瘦身法宝：喝非洲大蒜生……产后如何运动减肥？产后不少孕妇的腹部松驰，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。产后的运动应是适……妊娠引起的肥胖怎么办？妊娠引起的肥胖，有人称作母性肥胖综合征（MaternalobesitySyndrone），是指妇女由于妊娠时因下丘脑功能紊乱引起代谢障碍特别是脂肪代谢障碍。认为引起这一综……新发现：哺乳有助于产后瘦身让孕妇门最头疼的事就是，生完孩子后身材就像气儿吹的一样，很难再回到怀孕前的苗条。其实，专家提醒，产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因为喂母乳有助于消耗母体的热量，其效果比起节食、运……产后减肥应坚持三大原则生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第二或第三天下床走动较佳。专家表示，走路可以帮助血液循环，若躺在床上过久容易有腰酸背痛现象。……非常有效的产后减肥法产后减肥方法提供大家参考：1、哺喂母乳者不宜使用药物减肥。2、拟定有氧运动计画，从每天10分钟开始，逐渐增加到每天至少30分钟。3、腹部若脂肪堆积过多且松弛下……产后减肥哪种方法最有效？新妈妈需要更多的营养修复身体和为宝宝提供足够的乳汁，即使在进行瘦身计划也要保证身体足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质。所以饮食中应适当增加瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果、海藻类……产后寻回腿魅力的秘诀妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下肢静脉回流受阻。这样，一方面形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来双腿皮肤……推荐：产后减肥要注意6点提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手：腹带不能过紧产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，……产后瘦身谨记4个饮食原则坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤，热量肯定超标，因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于千卡，如果产后不……穿衣显瘦脱衣有肉的秘诀都在这里看惯了弱不禁风的韩式花美男，细品之下才发现：男人最好的衣服，还是肌肉！要想赢得女人心身上没“料”怎么行？赶快跟专家学两手吧！有道理：“倒三角”的肌肉分析“倒三角”又……瘦男神才是男神几招帮你远离臃肿大多数男人在结婚以前或人到西年时体形会变样，身材胖回了，啤酒肚也如影相随，年轻时的雄姿人不知，鬼不觉地消散。为什么会这样呢？男性发胖的起因往往是因为久坐办公，工作缓和而缺……