1。卫生问题？产后一个月内产妇会有恶露及较多的分泌物，此时长期穿着紧身的塑身产品，会发生个人卫生不好的问题。
　　2。皮肤长疹子？穿比自己身材小的调整型内衣，长期的压迫、紧缩，皮肤的排油、排汗功能会被阻碍，此时皮肤可能会产生搔痒、湿疹及长痱子的情况。
　　3。手指扭伤？过紧的产品穿脱不易，有时在穿着时容易发生手指扭伤。
　　4。异味？产品包的过紧，尤其在夏季天气炎热时，因为闷热，易有异味出现。
　　5。血液循环不良？若穿着后出现腹部胀痛或肢部刺、麻的感觉，表示产品已影响到血液循环。
　　6。过敏？有过敏体质的产妇在使用产品时更要注意，因为有的材质会引起过敏的症状。
　　张桂玲护理长指出，上述卫生、扭伤、异味等问题可自行注意解决。而产品是否会影响血液循环，产妇在穿上后一阵子，可观察肢端颜色是否有变来预防。而若发生湿疹者，轻的会自己好，重的则要找皮肤科医师诊治；至于其它的皮肤问题及过敏问题，也是要找皮肤科医师治疗。
　　塑身产品应何时穿、穿多久
　　这个问题见仁见智，有多种不同的说法，有的说要产后马上穿才有作用，有的认为产后就穿对产妇不好，众说纷纭，没有标准答案。根据台大医院产后病房张桂玲护理长的意见，产后何时穿塑身产品，她建议产后一个月后再穿束裤，因为产后一个月分泌物与恶露大致没有了，此时再穿较不会有副作用。若想早点穿的则建议产后一周或十天后再穿。
　　而每天应该穿多久，则建议一天当中活动时穿，睡觉时不用穿。至于总共要穿多长的时间才够，建议穿一个月以内，若是剖腹产后使用的束腹带，则是伤口好（约一周到十天）即可不穿。由于每个人的体质及身体状况不同，产妇可视自己的需要及状况使用这些塑身产品。

产后瘦身应保持身心愉悦产后减肥1。简易腿操方法1：单腿站立，另外一条腿起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。方法2：平……产后减肥的食谱梨子鲷鱼材料（4人份）：鲷鱼2片（约300公克）、梨子1颗、蛋白1个、油1大匙、香菜末少许调味料：盐12茶匙、太白粉少许作法：1。鲷鱼切成中片，以盐巴、……产后塑身用品会有副作用吗1。卫生问题？产后一个月内产妇会有恶露及较多的分泌物，此时长期穿着紧身的塑身产品，会发生个人卫生不好的问题。2。皮肤长疹子？穿比自己身材小的调整型内衣，长期的压迫、紧缩，……产后快速减肥的关键完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5。5千克……产后减肥的运动方法1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大……女性产后睡眠不足易发胖睡眠不足跟减轻体重的关系确实密切，引起了很多人的兴趣。美国奥克兰的调研人员埃里卡发现：对于新妈妈来说，要想恢复体重，保证足够的睡眠跟健康的饮食和运动一样重要。而且，睡眠不足不仅……女性产后多久可以进行减肥一、为何产后会变胖产后新妈妈的小腹依然是那么大，而且还松松垮垮的。这是因为宝宝在出生的时候，仅仅是带走产妇在孕期的部分体重，大概是5。5公斤，这重量包括了宝宝、胎盘以及羊……产后妈妈高效瘦身的法则大腹便便的人由于平时营养摄入太多，热量消耗过少，“进出口”没有平衡，致使过多的营养物质堆积在腹部才使它“异军突起”。要让“大腹”“变得“苗条”，关键是改变平日的饮食结构，……产后要怎么减肥才有效第一：保持一个良好的心态产后妈妈会有很多新的改变，比如肥胖的身材，虚弱的身体等。产后妈妈应该多听听较轻快舒缓的音乐，也应该所谓笑一笑，十年少。保持好的心态是产后妈妈最关键……三大有效快速的瘦脸方法快速瘦脸招一：1天瘦脸法瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦脸方法也要长期坚持才会有效果，那么什么方法可以瘦脸？只要每天做到下面三个步骤，就能有效瘦脸。……八大产后有效的减肥方法1、均衡的饮食特别当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有需要的营养，这是十分重要的。另外，尽管产后减肥对营养有很高的需求，还是应避免饱和脂肪或热量高的食物，这样就可以帮助您……女性产后正确的减肥方法1、控制你的饮食控制饮食是非常重要的，尤其是在后怀孕期间。垃圾食品是绝对不允许的，在菜单中不能包含油炸类食物和薯条。您可以补充了一些绿色沙拉等健康食品。不要去喝苏打……