“糖尿病”听起来似乎跟儿童没有关系，可是糖尿病却跟“小胖墩儿”的关系挺近乎。我国专家学者所做的大规模流行病学调查显示，血浆胰岛素水平同高血压、肥胖和糖耐量减低有关。因此，专家们得出结论：高胰岛素血症是高血压、肥胖和糖耐量减低的共同病理生理基础。
　　由此，家长可以看出，这些可怕的疾病与我们自己的孩子有着什么样的关系爱吃高脂肪的食物，爱吃甜食、油炸食品（炸鸡、炸面包圈），爱吃细米白面，爱喝甜饮料和食用冰淇淋等甜品，不爱吃蔬菜、水果，不爱吃粗粮，平时除学习以外，不爱运动，不做家务，甚至连楼都不下
　　这些孩子的生活状况正在给糖尿病“打基础”，而多数家长还在迁就孩子：学习任务重，有时间让孩子歇歇吧，别让孩子干家务事了！有的父母看到孩子胖墩墩的，从心里喜爱，不爱听别人说“这孩子太胖了”。可是如果孩子将来得了糖尿病、心脑血管疾病，年轻轻的干不成事业，整天往医院跑，做父母的心里该多着急啊！
　　纠正的办法就是现在“狠”下心来，纠正孩子的生活习惯，首先是饮食。上海第二医科大学营养学教授史奎雄指出，预防糖尿病等疾病的关键做法还在于从饮食开始注意。
　　（1）要从孩子一日三餐的饮食中，防止和纠正肥胖产生的因素；
　　（2）避免高脂肪饮食；
　　（3）饮食热量保证合理体重和学习生活能力即可；
　　（4）饮食成分合理：碳水化合物（非精制、富含纤维素为好，尤其燕麦和麩皮面包最好）占总热量的5060，脂肪占2530，蛋白质占1020，多吃瓜果蔬菜。
　　做到这些以后，再注意增加孩子体力的消耗，平时让他们多参加户外运动。
　　预防“大人病”该从孩子做起。对于已经肥胖的儿童，家长一方面坚持在饮食上把关，同时在必要的时候，还需向儿科专家请教，不要随便给儿童服用减肥食品（饮品）。北京儿童医院设有肥胖儿童专家门诊。

喝水也能减肥但要注意一个误区水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是近日有人说喝水可以减肥是真的吗，下面我们去看看吧！研究说餐前饮水助减肥……只喝水不吃饭可以减肥吗？只喝水不吃饭能减肥吗？听说吃米饭会发胖，很多人为了好身材就果断丢弃主食，天天只喝水不吃饭，这样能减肥吗？答案是：不能。通过三天不吃饭的方式来达到瘦身的效果，能瘦几斤需要看……造成肥胖原因这些因素让你不得不胖随着我们生活水平的提高，肥胖者也越来越多，很多人都把这归结于吃得太好。当然，造成肥胖原因中有一部分与饮食有着很深的关系，吃得太好，导致营养过剩，自然就会变成脂肪储存在人体内，从……越减越肥那是因为你的坏习惯坏习惯都有哪些呢现在社会减肥似乎成了一种时尚，一个是社会压力和生活节奏的原因，还有就是饮食方面不注意。想要拥有一副曼妙的身材，但却总也减不下来，肥胖的朋友往往想遍各种办法来减肥，与其变胖再减，……减肥要少吃但这些减肥饮食误区要注意通过控制饮食来减肥是平时最常见的减肥方法，因为方便简单，但还是存在很多的问题，所以很多人即使吃得很少了，还是没有瘦下来。今天减肥达人就为你指出5大最常见的饮食减肥误区，赶紧来看……节食减肥最易走火入魔减肥也可以吃不停研究证实，人们对神经性厌食症机制的理解存在错误，对体重减轻上瘾才是导致该病症的真正原因。据法国《费加罗报》报道，上述研究结果发表在《转化精神病学》杂志上。此前人们普遍认为……夏日科学减肥方法这些饮食雷区不要踩夏季是女性大秀身材的理想季节，天热许多人又没胃口，于是不少女性都打起了节食减肥的主意。然而，夏季减肥也是有许多禁忌的，专家提醒，女性减肥方法不当或过度减肥，都会对身体健康造成无……心情烦躁竟可以减肥让你意想不到的养生坏习惯无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢？大家想到的一定都会是一些好的方面，殊不知一些看似不良……产后减肥的误区母乳喂养一定能减肥很多产后妈咪都着急恢复到孕前身材，那么，产后妈咪需要认识一些产后减肥的误区，以免盲目减肥伤了身体。产后减肥的误区一。生完孩子就节食产后42天内，新妈妈不能盲目……六个误区让你节食不见瘦误区一：饮料多喝一点也没关系六个误区让你节食不见瘦有些人以为不吃饭不吃肉就能减肥，三餐吃得很少。但是确没有注意到，热量也能“喝进去”。你是不是每天早上习惯地喝一杯橙……女性夏季减肥莫入几种常见误区只有用正确的方法才能达到减肥的目的，并保证身体的健康，以下为您纠正一些瘦身观念的误区。误区一：吃辛辣食物可减肥辛辣食物的功效并非如此之大，大多辛辣食物反而会对胃黏膜……坏习惯竟导致肥胖任由房间凌乱行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯。习惯的力量很伟大，同时也好！可！怕！人生漫漫长，谁没有过那么几个坏习惯？可是！我们万万没想到，一些还不算太坏的的习惯，竟然神不知……