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春季是长高的季节专家却说减肥更重要

3月3日 不星湖投稿
  春天万物复苏,各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣,也包括了孩子们。
  正在为孩子一整个冬天才长高了0。1厘米而犯愁的爸爸妈妈可以放心了,矮小子可以趁着这时候逆袭。
  世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(35月)长得最快,身高的生长速度是秋天的22。5倍。
  就在两周前,浙大一院儿科公布了一个问卷调查结果,调查的是上城区2所幼儿园和3所小学当中孩子们的身体情况,在608名儿童中,男生中有61人肥胖,占18。8;女生中有31名肥胖,占10。95。
  专家叮嘱家长:不要只盯着孩子长高,其实减肥更重要。
  吃得胖长不高
  例子
  家长问:
  孩子9周岁加8个月,男孩,目前身高148厘米、体重96斤。2016年8月,检查过骨龄,骨龄超1。5岁,主要说肥胖引起,预计未来身高187厘米,上下浮动4厘米。胃口好,运动量不算大,以上课体育活动,加周末跆拳道和篮球课为主。
  现向您咨询:
  1、是否要定期拍片,观测骨龄情况?
  2、胃口好,正常餐之外,水果喜欢吃,是否要控制?
  3、是否要增强运动?
  专家诊:
  孩子现在1。48米的身高符合标准,不过未来身高可能达不到1。87米。
  孩子的父亲身高不到1。8米,妈妈的身高不到1。65米,根据父母亲靶身高的公式计算,孩子未来身高在1。75米到1。8米之间。
  从骨龄预测方面看,正常情况下,骨龄和实际年龄的差距应该在1年之内,现在骨龄超过1。5岁确实有一些偏大了,不过对于还没有发育的孩子来说,影响他未来身高的因素太多了,现在的预测精确度并不算高,这1。5岁的年龄差也不是没有办法弥补的,现在骨龄稍微大了一些,不过身高还是正常状态,身高潜力没有受损。
  这个还不到10岁的男孩1。48米,就接近100斤了,是个十足的小胖子,看上去也许很喜感可爱,可从医生的角度看,这不健康,肥胖对孩子的影响,远远比身高略微矮一点要严重得多。
  儿童肥胖对身体的危害
  一、呼吸道疾病
  肥胖的孩子容易患呼吸道疾病,如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子,由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡。
  二、心肺功能降低
  胖孩子的运动能力一般比较差,有时被家长、老师看作是“懒”,其实这已是心肺功能降低的表现。在年龄、身高相同的情况下,胖孩子的体重比瘦孩子重,那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要,这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重,心肺的负担越重,心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。肥胖导致的心肺功能降低在开始是可逆的。如果肥胖被控制,心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去,将会出现心室肥大等器官突发性质病变,就无法恢复正常了。
  三、高血压、高血脂
  肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。
  四、血糖升高
  肥胖的孩子血糖比正常高,糖耐量试验也出现异常改变,这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。
  五、肥胖对儿童心理的影响
  肥胖对儿童心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久,将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成,甚至影响将来的升学、就业和生活。
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儿童肥胖易致性早熟需要这样预防儿童肥胖害处多多儿科内分泌科主任梁立阳副教授说,肥胖除了影响颜值,让孩子失去自信,还会埋下许多健康隐患。它会引起脑中风、高血压、高血脂、心脏病、呼吸系统疾病、脂肪肝、胆石……小儿肥胖易致性早熟这样减肥最理想儿童肥胖害处多多中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌科主任梁立阳副教授说,肥胖除了影响颜值,让孩子失去自信,还会埋下许多健康隐患。它会引起脑中风、高血压、高血脂、心脏病、呼吸……肥胖会遗传吗小儿肥胖要如何治疗肥胖的原因迄今尚未完全阐明,一般认为与下列因素有关。1、遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40至50;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70至80。2、饮食……肥胖也是一种营养不良吃对了就能瘦营养不良有很多不同的表现形式,过度肥胖以及糖尿病、心脏病、高血脂等与营养相关的慢性病也属于营养不良。这是《2016年全球营养报告》发布的信息,中国疾控中心营养与健康所研究……学生暑假减肥指南这样做燃脂效果好社会上流行着一些非常极端的减肥方法,像熬夜减肥法、节食减肥法等,很多学生减肥心切又乐于尝试新事物,常常就会误用减肥法。因此,小编提醒广大学生党,减肥一定要以健康为原则,切勿盲目……睡眠时间适中有助瘦身研究表明,睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。所有数据都显示,睡得太少或睡得太多都不好。最新调查结果显示,人的睡眠时间每晚少于小时或多于小时都会对身体健康产生不利影响,更容……女性如何消除小肚腩基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类,如果想解决腹部肥大的问题,第一任务是找出自己所属的类型。1)脂肪型症状A:肚腩由胃部开始凸出,以手指敲打时没有任何声音。……女人为何下半身易发胖推荐:最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位,特别是大腿、臀部益加圆润的倾向,有如梨型或葫芦型身材,事实上这是上帝造人时所精心安排的,因为女性需要肩负孕……肥胖标准及其对人体的危害中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出:肥胖是有科学标准的,标准体重的计算公式是:(身高)X。标准体重()。一般体重超过属正常,超过为轻度肥胖,超过为中度肥胖,超过则为重……造成大肚腩的原因造成大肚腩的原因有很多种,男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等,会令问题愈……春季是长高的季节专家却说减肥更重要春天万物复苏,各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣,也包括了孩子们。正在为孩子一整个冬天才长高了0。1厘米而犯愁的爸爸妈妈可以放心了,矮小子可以趁着这时候逆袭。……跳绳能瘦腿吗跳绳瘦腿的效果怎样跳绳瘦腿吗跳绳能瘦腿。跳绳是一项典型的有氧运动,有氧运动一开始就会消耗脂肪,只是这个比例很小很小,半小时后才开始大量消耗脂肪。所以一次时间较长的跳绳运动是能减去腿部……
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