是不是羡慕有些人怎么吃都不会胖，而有些人刚好相反，吃得很少，已经很注意控制饮食了，可还是会胖。这到底是为什么呢？
　　原因要从能量消耗上找。因为体重实际上反映了能量摄入和能量消耗之间的平衡。假如吃的食物很多，但同时能量消耗也很大的话，人体是不会长太多脂肪的。
　　人们经常错误地把运功劳动锻炼工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部。其实，怡悦想说，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的，那就是基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。
　　而那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的（有时候也会可能因患病而改变）。
　　也就是说，有些人天生属于费油型的奔驰车，而有些人天生就是节能环保型的车辆。跑同样的路，前者消耗比后者大，所以不容易能量过剩（发胖）。》》》女人胸部无法变大的5个原因
　　不过，基础代谢高、能量消耗大、光吃不胖等等都是相对的。只要吃的足够多，人人都会胖起来。

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