肥胖症状是指人体从食物中摄取了过多的热量，使体重超过标准体重20以上的一种代谢性疾病。人的标准体重的计算方法是：身高165厘米的人，其体重的公斤数应等于身高数减去100；身高175厘米的人，其体重的公斤数应等于身高数减去105；身高175厘米的人，其体重的公斤数应等于身高数减去110。人的体重超过标准体重2030时，为轻度肥胖；
　　肥胖症状者超过标准体重3050时，为中度肥胖；超过标准体重50以上时，为重度肥胖。肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。对于继发性肥胖症患者的治疗，关键在于根除其病因。一般的肥胖症患者，多属于单纯性肥胖。治疗单纯性肥胖有饮食疗法、运动疗法预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是有肥胖家族史者、妇女产后及绝经期、男性中年以上或病后恢复期，应预防肥胖，其方法是适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动和锻炼（病后恢复期者应在医师指导下进行）。
　　有肥胖症状治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主，不能仅靠药物，长期服药不免发生副作用，且未必能持久见效。轻度肥胖者，仅需限制脂肪、糖食糕点、啤酒等，使每日总热量低于消耗量，多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻500～1000g而渐渐达到正常标准体重，不必用药物治疗，中度以上肥胖更须严格控制总热量，女性患者要求限制进食量在5～6。3mj（1200～1500kcal）d，如超过6。3mjd者，则无效。男性应控制在6。3～7。6mj（1500～1800kcal）d，以此标准每周可望减重1～2磅。食物中宜保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白（占总蛋白量的三分之一较为合适），蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g。脂肪摄入量应严格限制，同时应限制钠的摄入，以免体重减轻时发生水钠潴留，并对降低血压及减少食欲也有好处。

脸型皮肤决定减肥食谱皮肤干燥型面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽出镜明星：郑秀文据香港媒体报道，病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机场。病愈后首次现身的郑秀文精神不俗，面部与颈部……体重反弹大预警随时留意防增肥1。饮食无计划你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法不会因为随意的饮食导致热量增加。营养师指出，食品……什么是肥胖症状肥胖症状是指人体从食物中摄取了过多的热量，使体重超过标准体重20以上的一种代谢性疾病。人的标准体重的计算方法是：身高165厘米的人，其体重的公斤数应等于身高数减去100；身高1……减肥：运动比吃更重要运动应该以有氧运动为主，一周至少锻炼3次，每次至少半个小时。中老年人可以快走，年轻人可以选择慢跑或其他有氧运动。持之以恒，循序渐进。对于提高体质水平很有帮助。运动为主节食……女性健康的提醒橘皮组织形成原因橘皮组织最容易形成的原因就是运动量不多的部位以及随着皮肤的弹性变差而产生。运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体最容易长出橘皮组织的地方是臀部，海……9个信号反映你的减肥计划快要失败1。饮食无计划你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法不会因为随意的饮食导致热量增加。营养师指出，食品……认识减肥的克星卡路里我们计算食物中的卡路里含量就好跟我们从重量方面计算食物的公斤数一个道理。如果你正准备减肥，最好的建议就是少吃多动。即使你平时的饮食习惯已经很均衡，减少饮食对减肥来说也非常……应该学会的进食过量自测控制饮食绝食大凡因为“吃”而肥胖者，最怕听到的就是“挨饿”或者“节食”二字，想要她们不吃？估计对有的美眉而言，还不如死了算了。不过无论是目前流行的针灸减肥，还是一些美容院……认识肥胖：让数据告诉你是否该减肥1、最流行的检测：BMI指数BMI体重（kg）身高（m）的平方，学名叫身体质量指数，19世纪中期比利时的凯特勒最先提出这个概念。评判标准：中国人与外国人的体型大不一……大腿吸脂术有哪些要求现代女性进行腿部减肥，都喜欢采用吸脂术，无疑是因为这种手术减肥方法比较直接见效，然而腿部吸脂也并非人人都做的，所以手术前最好三思而后行。医院专家不仅为你介绍腿部吸脂减肥的必要性……远离肥胖的方法有哪些控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期……引起肥胖的疾病有哪些（1）单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯。……