在4069岁年龄段之间，男性体质水平较女性要好，尤其在5059岁年龄段之间，男性体质明显好于女性，从生理上来看，此年龄段为女性更年期阶段。
　　男人脂肪多在腹部女性主要在臀部
　　成年人肥胖率居高不下，是测试发现的一个普遍性问题。
　　男性的脂肪分布更趋向于以腹部中心型为主，而女性则以臀部周围型为主。
　　此次测试胖瘦程度是通过BMI指数（又称体重指数）来衡量，这是目前国际上常用的标准。
　　BMI体重（kg）身高（m），当BMI指数为
　　218。5～24。9时属正常，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
　　测试数据显示，在1782名成年男性中，81的人体重正常，6的人体重过轻，7的人体重超重，另有6的人为肥胖人群。
　　在1518名成年女性中，71的女性体重正常，14较轻，7过轻，此外体重超重和肥胖的女性各占到了4的比例。
　　从上面的研究可以得出，女性年龄超过40岁臀部容易发胖，那么，女性40几岁腹部肥胖怎么办？
　　女性40几岁腹部如何减
　　1。掌握自身体重指数的同时，还要掌握腰臀围比。
　　每隔一个月左右，在日历上记录下你测量的腰围和臀围。如果测量结果的腰围大于臀围，把这看作一个紧急信号，努力减掉腰部的一些赘肉。
　　女性：如果腰围超过89厘米，就要小心了。如果你的腰围处于危险区域，同时你的体重指数又在25以上，那么你有患心脏病的风险。
　　2。如果你一天中有20至35的热量要来源于脂肪，那么选取那些健康的脂肪单一不饱和或者多重不饱和脂肪。
　　可口又健康的食物包括鲑鱼、鳄梨、橄榄和核桃。
　　使用植物油烹饪，像芥花籽油、橄榄油或者葵花籽油。避免进食那些饱和脂肪和碳水化合物含量高的食物。
　　3。固定的、适中的运动帮助我们避开脂肪的袭击，更大强度的活动可以燃烧掉现有的脂肪。
　　对于内脏脂肪也有一个好消息告诉你，它是在你瘦身时首先可以去除的部分。做可以燃烧脂肪的心血管锻炼，同时搭配强健腹肌的运动。
　　别忘记，在开始任何剧烈运动之前，首先咨询你的医生。
　　4。做检查。
　　如果你担心着自身的风险，你的医生可能使用卷尺或者核磁共振，或者进行血液测试测量视黄醇结合蛋白的含量它们是潜在健康问题，像心脏病和糖尿病的指示灯。

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