市面上出售的很多减肥茶一般多少都会带有一些副作用，因此利用中药自制减肥茶成为减肥者的最爱。下面，小编跟大家分享几款健康安全又有效的减肥茶，一起去了解它们的做法吧！
　　山楂荷叶消脂茶
　　材料：山楂15克，荷叶12克。
　　做法：将所有材料一同放入锅中，加入500毫升沸水，煎煮5分钟即可。
　　功效：降血脂，预防高血压和肥胖症。
　　何女减肥茶
　　材料：何首乌10克，女贞子5克，荷叶15克。
　　做法：将所有材料用500毫升沸水冲泡后即可饮用。
　　功效：降血脂、瘦身。
　　山查菊花茶
　　本料：山查片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
　　用法：将沙脉本料放进杯内，逐日一匆漾茶饮。
　　功效：仄肝浑热，消积化淤。
　　车前草荷叶茶
　　本料：荷叶、车前草各等份。
　　用法：以上药物共研终，1530克为一袋。每天傍晚起床后及每早临睡前空肚各与1袋，用开水250ml浸泡1015分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个礼拜。再绝服现位疗程。
　　功效：炎利水，降脂减肥。

瘦脸瘦腰不瘦胸减肥要守住胸围这道防线说好的减肥，结果最终瘦下来的只有胸？天呐，那怎么行？胸可是最后一道防线，瘦哪儿都不能瘦胸。那么怎么才能做到减肥不减胸呢？千万别这么做！挨饿减肥再饿也不能吃，就……胖妞当伴娘被自己丑哭成功减肥变辣妹美国一名29岁女子马洛里曼宁（MalloryManning）从8岁时开始出现肥胖症状，在加入垒球队后，为了方便起见，她一直都是以麦当劳等高热量快餐为主食。因此，一天的热量摄入高……一天最容易长肉的4个时刻胖不胖全在你你是不是有过这样的经历，明明没吃什么，一上体重秤立刻受到了暴击。天了噜！是什么时候吃进的热量？现在小编就来揭秘一天中易胖的4大时刻。长肉or不长肉，就在一念之间！1、早晨……好羡慕为什么有人怎么吃都不胖为什么有些人怎么吃都不胖？原因一有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属……减肥茶减肥的七大禁忌现在社会越来越多人开始追求减肥，这么多减肥方法中，喝减肥茶无疑是人们喜欢的方式。喝减肥茶不仅轻松，效果快，也不痛苦，但是却也有很多的禁忌，如果稍不留心，就会危害身体健康。……自制赶走脂肪的9款花茶花草茶集茶味与花香于一体，不仅气味芳香，美容明目，同时还能减肥瘦身，深受减肥达人们的喜爱。今天小编就带来几款清脂花草茶的配方，针对不同的肥胖类型来调制，可有效的促进肠胃蠕动、排……自制中药减肥茶要瘦身更要安全市面上出售的很多减肥茶一般多少都会带有一些副作用，因此利用中药自制减肥茶成为减肥者的最爱。下面，小编跟大家分享几款健康安全又有效的减肥茶，一起去了解它们的做法吧！山楂荷叶……荷叶减肥茶制作配方荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是……一生中最容易长胖的3个时间点肥胖不仅会影响到身体的美观，还有害于身体健康，因此也被认为是一种营养过剩的疾病，据调查显示，肥胖症在未来的时间里会成为导致死亡的病因之一，因此肥胖的人为了自己的健康也要多锻炼少……不要软泡泡的浮肿身材快速消浮肿的方法你是水肿不是胖长时间坐着上班或者站着腿部就会出现很严重的水肿！尤其下午或者晚上，腿肿的感觉走起路来都很“沉重”！有些人分不清水肿和胖的区别，水肿的表现是“按压小腿前……震惊！节食减肥的危害或大于癌症减肥的人群遍布了各个年龄层，减肥也不单单是女性的专利了，也有不少男性因过胖而需要减肥。可是不适当的减肥方法会对身体造成不可挽回的伤害，曾经就有21岁女孩因节食导致胃部机能受损，……秋季5个减肥黄金定律换季不贴膘如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉……