养颜减肥茶
　　材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约34朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约810片）、枸杞子1520颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个：实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花46朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）
　　做法：
　　1。准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
　　2。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。
　　通下润肠茶
　　材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
　　制法：
　　1。将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。
　　2。加入500热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
　　饮用法：每日一杯即可。
　　效果：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效。
　　注意事项：消化系统不良者忌服。
　　喝法：
　　初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
　　第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。
　　最好是空腹时饮用，在饭后喝也可以的。
　　如果汤很浓，可以加水稀释喝，也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝，一般喝一个月就OK了，没有必要老是熬。

两款祖传秘制的减肥茶1。乌龙槐角减肥茶材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，效果：有减肥、降……肥胖纹如何预防3个按摩手法消除肥胖纹你是否有这样的烦恼：虽然在很短的时间里减轻了体重，但是却发现皮肤出现了不少不规则的纹路，也就是俗称的“肥胖纹”。减肥期间有什么方法能预防、抚平这些肥胖纹呢？下面就让小编来教你吧……警惕这3个坏习惯让你不知不觉变胖凌乱的生活作息，不规律的生活饮食，加上不正确的饮食方式，是现代很多人的生活习惯，这样的生活想要瘦下来，真的很难！还会令你无形变胖，下面就跟小编一起详细了解吧！一、周末总是……你在悄悄变胖却没发现？4招教你管理体重有人说美女常常是美而不自知的，然后有一种胖子也是胖而不自知。所以说变胖并不可怕，可怕的是，胖的悄无声息，胖的不自知。明明自己已经很胖了，但是还是固执的认为自己还瘦着呢，等到某天……饭前喝水可以减肥吗喝水控制体重的方法国外一名40多岁男性体重高达156公斤，日前因感冒到家医科看诊，顺便反应体重困扰，没想到医师只请他在饭前多喝600cc的水，两周后男子挂号回诊，还没进到诊间就大喊自己瘦了10公……中药泡脚减肥法不同类型的肥胖都可瘦泡脚减肥的说法听起来有些不可思议，但是你真的没有听错，泡脚不仅可以舒活经络，促进血液循环，还能消肿减脂，是一种健康有效的减肥方法。另外，泡脚时加入中药材效果更好哦。一、如……最好的减肥方法是什么关于减肥的小秘密怎样的减肥方法才是最有效的方法？节食？不是，是养成一手体质，最好的减肥方法永远不是一蹴而就。而减肥的方法也永远不可能只有一条，正所谓条条大路通罗马，怎么减，能不能减要看你自己有……这些情况下不宜喝茶减肥1、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。2、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可……两款可以养颜润肠的减肥茶养颜减肥茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约34朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约810片）、枸杞子1520颗、荷叶粉25克，大约三大搓（……荷叶山楂瘦身效果好吗荷叶和山楂在中医上都是一味不错的药材，荷叶有清肠降脂的作用，山楂则开胃助消化。两者结合在一起是很不错的减肥黄金搭档哦！强力为大家推荐一款荷叶山楂瘦身茶，让我们轻轻松松把身来瘦。……豆浆减肥法如何喝豆浆减肥豆浆是生活中最常见的饮食，其实，豆浆不仅营养美味，还有很好的减肥功效。如今，豆浆减肥法也是深受女性们推崇的减肥方法之一。那么，豆浆的减肥原理是什么呢？减肥豆浆又要如何做呢？……月瘦10斤的自制陈皮咖啡自制陈皮咖啡，助你月瘦10斤。材料：九制陈皮1袋、黑咖啡1包。做法：1。将10g九制陈皮放入杯中，加黑咖啡；2。加入沸水搅匀，待2分钟后饮用咖啡，……