1、空腹喝茶
　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
　　2、饭后喝茶
　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
　　3、晚上喝茶
　　晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
　　晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
　　4、喜喝新茶
　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
　　5、喝头遍茶
　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
　　6、经期喝茶
　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2。4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
　　7、溃疡病人喝茶
　　茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
　　8、一成不变
　　一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

两款祖传秘制的减肥茶1。乌龙槐角减肥茶材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，效果：有减肥、降……肥胖纹如何预防3个按摩手法消除肥胖纹你是否有这样的烦恼：虽然在很短的时间里减轻了体重，但是却发现皮肤出现了不少不规则的纹路，也就是俗称的“肥胖纹”。减肥期间有什么方法能预防、抚平这些肥胖纹呢？下面就让小编来教你吧……警惕这3个坏习惯让你不知不觉变胖凌乱的生活作息，不规律的生活饮食，加上不正确的饮食方式，是现代很多人的生活习惯，这样的生活想要瘦下来，真的很难！还会令你无形变胖，下面就跟小编一起详细了解吧！一、周末总是……你在悄悄变胖却没发现？4招教你管理体重有人说美女常常是美而不自知的，然后有一种胖子也是胖而不自知。所以说变胖并不可怕，可怕的是，胖的悄无声息，胖的不自知。明明自己已经很胖了，但是还是固执的认为自己还瘦着呢，等到某天……饭前喝水可以减肥吗喝水控制体重的方法国外一名40多岁男性体重高达156公斤，日前因感冒到家医科看诊，顺便反应体重困扰，没想到医师只请他在饭前多喝600cc的水，两周后男子挂号回诊，还没进到诊间就大喊自己瘦了10公……中药泡脚减肥法不同类型的肥胖都可瘦泡脚减肥的说法听起来有些不可思议，但是你真的没有听错，泡脚不仅可以舒活经络，促进血液循环，还能消肿减脂，是一种健康有效的减肥方法。另外，泡脚时加入中药材效果更好哦。一、如……最好的减肥方法是什么关于减肥的小秘密怎样的减肥方法才是最有效的方法？节食？不是，是养成一手体质，最好的减肥方法永远不是一蹴而就。而减肥的方法也永远不可能只有一条，正所谓条条大路通罗马，怎么减，能不能减要看你自己有……这些情况下不宜喝茶减肥1、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。2、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可……两款可以养颜润肠的减肥茶养颜减肥茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约34朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约810片）、枸杞子1520颗、荷叶粉25克，大约三大搓（……荷叶山楂瘦身效果好吗荷叶和山楂在中医上都是一味不错的药材，荷叶有清肠降脂的作用，山楂则开胃助消化。两者结合在一起是很不错的减肥黄金搭档哦！强力为大家推荐一款荷叶山楂瘦身茶，让我们轻轻松松把身来瘦。……豆浆减肥法如何喝豆浆减肥豆浆是生活中最常见的饮食，其实，豆浆不仅营养美味，还有很好的减肥功效。如今，豆浆减肥法也是深受女性们推崇的减肥方法之一。那么，豆浆的减肥原理是什么呢？减肥豆浆又要如何做呢？……月瘦10斤的自制陈皮咖啡自制陈皮咖啡，助你月瘦10斤。材料：九制陈皮1袋、黑咖啡1包。做法：1。将10g九制陈皮放入杯中，加黑咖啡；2。加入沸水搅匀，待2分钟后饮用咖啡，……