现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
　　介绍几种茶饮料：
　　（1）清络饮
　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
　　制法：用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
　　砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
　　（2）双乌茶
　　原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
　　（3）玉盘葫芦茶
　　原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
　　制法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

不同年龄阶段的人该如何健康瘦下去窈窕的身材才有别样的风景，当惯了胖子，受够了别人异样的眼光，就赶紧来尝试一下别样的人生吧，不管你现在处在什么样的年纪或者是什么的地位，拥有一个苗条的身材也才算拥有一个健康的生命……每天按照食谱吃为什么还不瘦？都说一个人美不美不是看外表，而是看气质。据说，你的气质里藏着你读过的书，熬过的夜、吃过的零食，喝多的酒和爱错的人。而世界上最忧伤的事莫过于，我有一张漂亮的脸蛋，而你却只注意到我……内脏脂肪的危害这么大我们该怎么减作为身体必备的储存能量，脂肪对于人们来说简直不要太重要。但是有些多余的脂肪却又让人们恨不得它们从来没有出现过一样，脂肪遍布着全身的每个角落，作为一个爱美的妹子来说，肯定是希望多……胖子分4色不同颜色该如何减肥肥胖是女生一生之中最大的敌人之一，但是大多数人都只固执的寻找最佳的减肥方法，却从没有认真的去认识你的这位“敌人”都说知己知彼才能百战不殆，减肥也是一样的。肥胖有单纯性肥胖和病理……主食吃多吃少都难减要怎么办减肥一直是一个世界性的大难题，随着胖着越来越多，人们对于减肥的思考也越来越多。都说吃的不好吃的不对都很难减肥，因此朋友们对于一日三餐就开始更加用心了，对于吃也开始有些心得，每天……脸大不是病腿粗要人命怎么科学瘦身肥胖，2017年又一次席卷全球，越来越多的人去减肥，对于减肥，一定选择健康科学的减肥方法，否则减肥瘦得快反弹就越快。1、减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能……减肥以后胸变小了是怎么回事总是听到身边在减肥的女生抱怨，自己在减肥的时候总是感觉胸部变小了，那么是否存在减肥就一定先瘦胸部的说法呢？为什么有的女生在健身后胸部反而变的挺翘了呢？1、减肥是否先瘦胸……不胖为什么会有肥胖纹肥胖纹的消除方法很多人会发现，当我们解决完身上赘肉之后，紧接着需要面对的问题就是肥胖纹。那么，肥胖纹是胖了还是瘦了？有了肥胖纹该如何消除呢？不胖为什么会有肥胖纹肥胖纹和外表胖瘦关系……戒不掉这4个坏习惯让你越来越胖每个人的肥胖都不是一朝养成的，也不是无缘无故的，而会瘦不下来也都是有原因的，所以别光顾着抱怨减肥为什么那么难，还是先来看下自己一直变胖的原因吧。1、戒不掉甜食很多美……你的体重为什么一直不下降？在大家减肥的过程当中，遇到和听到的最多问题就是，为什么我的体重不减轻？这个不减轻，有几种。有些人是开始减轻了，但很快就反弹，有些是减轻了一阵子，过段时间又胖了回来，也有一些人体……减肥茶双乌茶的制法现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。介绍几种茶饮料：（1）清络饮……自制减肥茶喝出你的小蛮腰1、强效瘦腰荷叶茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡即可。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。……