相信有很多人会有这样的疑问，喝茶叶减肥吗？专业的医师讲，能！因为茶叶中含有一种叫茶多酚的物质，可以有效消耗脂肪和热量，同时还能有效促进肠胃蠕动，调节内分泌失调现象！所以喝茶叶是能减肥的！在各种各样的减肥茶中，决明子减肥茶效果很不赖，清肠刮油，尤其能很好的减小肚子！
　　喝茶叶减肥吗3款自制决明子茶刮油减肚子
　　喝茶叶减肥吗：杞菊决明子茶
　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
　　功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
　　喝茶叶减肥吗：决明子蜂蜜饮
　　原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
　　用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，可以早晚喝，每天一次。
　　功效：蜂蜜可滋润身体，养和肠胃，长期饮用，可以使肠道运动更为顺畅，不会积累多余的脂肪。
　　喝茶叶减肥吗：菊楂決明茶
　　原料：洁净菊花10克生山楂片10克決明子5克方糖25克
　　用法：将菊花山楂片決明子方糖放入杯中以开水冲泡浸泡半小時每日可多次饮用。
　　功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。
　　喝茶能减肥吗，看了营养师的讲解，相信你的疑问已经解决了！长期喝决明子减肥茶，减重的同时还能有效排毒养颜哦！

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