减肥茶的材料：
　　1、红枣10颗
　　2、玫瑰花一小搓即可，大约34朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）
　　3、山楂10克（大约810片）
　　4、枸杞子1520颗
　　5、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）
　　6、柠檬半个：实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替
　　7、白菊花46朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）
　　作法：
　　1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
　　2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。
　　喝法：
　　初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓，可以加水稀释喝，也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝，一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

春季减肥有这3大好处千万不要错过春天减肥瘦一斤相当于夏天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的“洗礼”，身体摄入的能量急剧飙升，加之冬天气候寒冷，室外活动自然减少，人体新陈代谢……节后瘦身八款自制消脂茶想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春节期间，饮食特别油腻，更易长胖兼造成消化不良，下面教你自制……喝乌龙茶，做瘦美人喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤，并且成功地摆脱了“三高”（高血压、高血糖和高血脂）的纠缠，你相信吗？乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，……春天喝11种饮料排毒瘦身瘦身减肥饮食相当重要，下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁，帮助大家快速的达到排毒瘦身的目的，那么就来看看我们平时应高多喝哪些饮品吧，帮助大家轻松减肥。1。荨麻茶荨……喝茶越喝越瘦的4个注意1。喝足量的茶才会有减肥效果如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝……柠檬水减肥的小妙招其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜……减肥茶要怎么饮用才有效？减肥茶：减肥茶对于那些并不十分肥胖，而且对减肥成效要求不高的女士来说，是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯，全当平日饮茶，既不花费太多，也省时省力。一般来说，减肥茶的……常常喝普洱茶可以减肥吗？推荐：6个方法消灭你的小肚腩月瘦8斤红薯瘦身餐喝普洱茶对减肥降脂都是有一定的功效的，其实像铁观音、乌龙茶等所有的茶叶都具有一定减肥效果。普洱茶为什么能减肥、降脂呢？……瘦腹部的5种减肥茶1、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和……每天一杯绿茶有效控制体重美国宾夕法尼亚大学的研究人员10月4日报告说，他们以小鼠为模型进行的动物研究显示，绿茶中的一种名为EGCG的儿茶素可以抑制小鼠体重增加，该物质有望成为对抗肥胖的新制剂。研……红枣茶让你轻松月减10斤减肥茶的材料：1、红枣10颗2、玫瑰花一小搓即可，大约34朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）3、山楂10克（大约810片）4、枸杞子1520颗……绿茶美容瘦身的作用有哪些绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85以上，叶绿……