前阶段刚被晒18岁的照片给刷遍了整个朋友圈，小编还没明白过来这个是什么梗，就又被大S的减肥食谱给再刷了一遍。而大S的减肥食谱也很简单粗暴，总结起来就只剩下三个字，那就是不吃饭！这点对于年轻时候的我们都做不到，更不要说已经向中年靠近的90后们啦！
　　勇敢的90后们也开始但心自己像油腻的中年人靠近，这种担心不是多余的，很多年轻人都有熬夜的习惯或者生活作息紊乱。虽然随着年龄的增长人们开始学习着养生，手拿保温杯里面再放几颗枸杞，活生生的把日子过程了中年人。除了这些外，想要避免中年油腻还要注意以下几个让人容易长胖的瞬间。
　　1、换工作
　　当你开始一份新工作的时候，这意味着你要和一群新的同事打交道，还要琢磨上级的工作风格以及习惯，想要在新的公司打下一片心的天地，这都是一种无形的压力。
　　这个时候加班加点的想要完成自己的期许，就很容易出现三餐不能按时吃的情况。还会出现没时间运动而渐渐的疏远健身房的情况。
　　而且刚刚开始工作的小伙伴压力都会比一些人更大，人们在感到压力的时候，还很容易用美食来镇压这种浮躁的心情。
　　2、节食后
　　著名心理学家曾经研究过，停止节食后人体会更加容易肥胖。不少人在开始节食的时候会发现自己的体重确实有明显的下降。开心过后就会渐渐的恢复到原先的饮食，而这些就是导致体重下降后又反弹的原因。
　　这也是为什么小编一直以来都阻止大家用节食的方法去减肥，因为节食减肥隐藏的危害可能不是一两天或者一两个月就能看出来的。
　　3、结婚后
　　美国一项研究显示，婚后女性体重和男性体重都会增加。这主要是因为新婚后对于户外的运动时间明显减少了。开始一段性生活后对平时摄入的食物也皮以前来的丰富，这些都是给肥胖创造了很多的条件。
　　因此，小编建议大家，如果不想长胖的话。可以先把肌肉给练起来。肌肉消耗的热量比脂肪来的多的多。因此增加体内肌肉的含量相当于提到了新陈代谢，这对不热量的消耗都是有好处的。
　　小编建议：大家子啊减肥的时候要尽量的以健康为前提，就算是节食能让你在短时间内瘦很多也建议大家不要去胡来。节食最大的危害就是会导致你的基础代谢率下降，所以这也是大多数人节食反弹的主要原因。（（）专稿，如需转载请注明出处）

石斛如何在家庭里种植？石斛被人们称为仙草，是一种营养价值极高的绿色保健食材，它也可以入药，还可以当做观赏植物在家中养殖，但在家庭中想养好石斛，并不是一件简单的事情，必须要掌握它正确的养殖方法。那么，……种植石斛的肥水管理石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，是高档的盆花，又是重要的切花。下面石斛百科网向大家介绍种植石斛的肥水管理。一、石斛施肥春、夏季生长期要多施肥，栽植宜先施……如何让石斛长新叶？石斛生长比较缓慢，对水肥以及温度、湿度等的要求较高，很多新手种植石斛盆栽后发现它一直不长新叶，这时候应该怎么办呢？1、土壤上盆的时，花土建议使用腐熟的松树皮，加上赤……秋石斛虫害的防治方法石斛除了生长季节正常生长外，在春夏季节还会出现一些虫害，这些虫害对铁皮石斛的生长开花都具有一定的危害性，通常我们常见的石斛虫害为的害虫主要有红蜘蛛、蚜虫、介壳虫等。那么，秋石斛……石斛怎么养护好？石斛的养殖土壤需要选用以沙壤土、泥炭土等为主的混合土壤，生长期浇水要充足，并且将石斛置于温暖舒适的温度环境中。光线照射不能太强，尽量采用半荫环境养殖或接受散射光照，每隔一个月施……霍山石斛冬季要怎么进行养护？随着气温骤降，冬天的脚步也离我们越来越近。冬季气温低，天气寒冷，对于霍山石斛来说是很难受的，因为霍山石斛它本身是挺怕冷的，就和咱们人一样，所以冬天就需要给霍山石斛进行保暖。……养护石斛的妙招养护石斛要提供合适的光温，平常将其放在散光下养护，避免直射光使叶片晒伤。还要将其生长温度控制在15～30左右，让石斛在温暖适宜的环境中健康生长。平常在进行石斛的养护时还要……石斛盆栽的管理技术盆栽石斛根据植株大小选择合适的花盆和基质，其中小苗栽培基质一般选择小块松树皮与小粒兰石按照1：1混合即可，大苗栽培基质使用中块松树皮、小块松树皮、中粒兰石按照1：1：1混合。基……家庭如何养殖铁皮石斛？铁皮石斛是我国南方的一种植物，喜欢高温湿润的环境。那么，家庭如何养殖铁皮石斛呢？1。土壤。要选用疏松透气、排水良好的土壤，我们可以用腐叶土、珍珠岩和河沙按照1：1：1的比……石斛的种植技巧石斛兰部分种类具有极高的药用价值，同时石斛的花观赏价值也较高，花姿优雅、花色艳丽、花型优美、花期长，被誉为“四大观赏洋兰”之一。因此，近年来石斛兰成为南方家庭优选的花卉品种之一……铁皮石斛盆栽怎么养？石斛被人们称为仙草，是一种营养价值极高的绿色保健食材，它也可以入药，还可以当做观赏植物在家中养殖，但在家庭中想养好石斛，并不是一件简单的事情，必须要掌握它正确的养殖方法。……石斛怎么在家庭里养殖？很多人喜欢养石斛兰，因为可以装点家庭环境，净化空气，还能有一定的观赏性，工作累了看看植物，也能放松一下心情。那么石斛怎么在家庭里养殖？一、光照所有植物都需要光，即使……