我们知道减肥就要多注意饮食控制，平时我们就可以吃一些可以助消化的药膳来瘦身。接下来，小编为大家介绍几种药膳减肥法。
　　莲子瘦身汤
　　材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。做法：猪肉洗净后飞水；所有材料清洗干净；用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，调味即可。
　　三花减肥汤
　　材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。做法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天23次，注意是用80100摄氏度的水冲泡。
　　山楂荷叶参粥
　　材料：山楂15克、新鲜荷叶一张、（或荷叶15克）西洋参5克、粳米100克。用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
　　清宫仙药茶
　　组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
　　杞菊桑寄生减肥茶
　　材料：杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量。做法：将材料洗净加五碗水煎三十分钟，放入红糖后再煎十分钟即成，代茶饮用。
　　不管是由于什么原因引起的肥胖，在减肥的时候，都应该要选择安全有效的方法的同时，还应该要合理的控制饮食，尤其是不可以吃过多的高糖分的东西，在晚上睡觉前两小时之内，最好是不要吃任何热量比较高的食物，如果感觉到饥饿，可以适量的喝一点酸奶。

食疗药膳减肥不伤身药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦……中药减肥茶减肥是许多女性都会做的事情，平时我们就会采用各种方法来减肥。接下来，小编为大家介绍中药减肥茶，帮助大家快速瘦身。现在的人们因为长时间的缺少运动，所以身体特别容易发胖，所以……药膳减肥法我们知道减肥就要多注意饮食控制，平时我们就可以吃一些可以助消化的药膳来瘦身。接下来，小编为大家介绍几种药膳减肥法。莲子瘦身汤材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克……教你怎么瘦腿才能对症下药谁不希望自己能够拥有迷人的纤细的小腿呢，但是偏偏就是小粗腿。怎么瘦腿呢？实腿粗的原因因人而异，如何瘦腿也要按体质来，我们的生活习惯将会影响自己的腿部的完美程度，调整作息和饮食就……御淑堂减肥组合有哪些有效吗？根据传言，闻名遐迩的“中药世家”御淑堂，有着一个美丽的传说；药妆品牌御淑堂，有着一段让人传奇的典故。御淑堂源远流长，它是出自名医张仲景。根据商家自己宣传：1、御淑堂……碧生源减肥茶有没有副作用随着减肥产品的盛行，人们对选择何种减肥产品更加迷茫。其中，碧生源减肥茶是口碑很好的了。但是我相信，每个购买碧生源减肥茶的人有过或者还有一个疑问。那就是碧生源减肥茶会不会有副作用……碧生源减肥茶效果怎样碧生源减肥茶的瘦身原理是利用其含有的高浓度茶多酚和荷叶素共同作用于体内的皮下脂肪及游离脂肪，通过加快代谢，促进脂肪分解，将脂肪转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收……碧生源减肥茶有什么副作用碧生源减肥茶主要制作原料是绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜。茶叶的功效是可以清除肠胃道里的油脂，增强人体免疫力。在它的减肥原理上是毫无问题的。只是，它并不……2015年度最有效的减肥药排行减肥药需要慎重选择，因为很多减肥都会对人体带来一定的副作用，而且容易反弹。所以安全又不反弹的减肥药才是最好的选择。那么下面就来看看2015年度最有效的减肥药排行吧！1。思……不吃药快速减肥方法我想要减肥，可我该怎么减肥？因为各种减肥药的到处横行，让我不再相信减肥药，可我又该怎么不吃药减肥呢？下面就让小编来为您解答。方法1：多笑笑。笑会牵动人体80组肌肉，从而达……学生吃什么减肥安全适合学生吃的减肥药学生都是正处于发育阶段的青少年，所以在选择减肥药上一定要慎重。那么有什么适合学生吃的减肥药呢？下面就来看看吧！一、美诺纤维素胶囊美诺素纤维胶囊的主要成分都来自于天然……自制中药减肥茶配方推荐如今喝中药减肥茶已经成为减肥界的一种风气，可是要想喝减肥茶减肥瘦死后没有副作用就要学会怎么便宜减肥茶。今日本网就为大家分析便宜中药减肥茶配方，便宜中药减肥茶，中药减肥茶，让你轻……