这几天长假，大家除了游玩应该就在宅在家里享用美食了。没有活动筋骨，是否发现自己的赘肉又多了点呢？考虑到节后工作，大家的形象问题，我们现在给大家来推荐几种减肥方法，其中中药泡茶减肥大家听说过么？不妨来看看吧！
　　1、茵陈减肥茶减肥
　　原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
　　用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取36克，每日一次代茶饮。
　　功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
　　2、健身降脂茶减肥
　　原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
　　用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
　　功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
　　山楂菊花茶减肥轻身
　　3、山楂菊花茶减肥轻身
　　原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
　　用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
　　功效：平肝清热，消积化淤。
　　4、车前草荷叶茶治单纯肥胖
　　原料：荷叶、车前草各等份。
　　用法：以上药物共研末，1530克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡1015分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
　　功效：消炎利水，降脂减肥。
　　枸杞茶治肥胖病
　　5、枸杞茶治肥胖病
　　原料：枸杞子30克。
　　用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
　　功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
　　6、山药决明散治高脂肥胖症
　　原料：山药30克，决明子30克。
　　用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
　　功效：补气健脾，利水消脂。
　　决明海带汤祛脂减肥
　　7、决明海带汤祛脂减肥
　　原料：海带10克，草决明15克。
　　用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。
　　功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
　　众所周知，中药文化博大精深，其中奥妙需要大家耐心琢磨，如果有时间的话可以自行研究，按照自己的体质来配药。但是，如果大家对此并不了解太多，我们建议大家去专门的药店买来配好的中药进行泡脚。建议大家选择正规药店，以免买到假药材。

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