每个人都希望自己能够拥有一个完美的身材，但是并不是每个人都能如愿以偿，如果你的身材不是很好的话，你可以通过后天的努力让自己变得更加苗条一点，贴穴位减肥的方法是如今很多人的选择，主要是因为贴穴位减肥比较科学和有效，接下来让我们一起来了解一下贴穴位减肥的方法。
　　小腿粗基本有三种：脂肪型、水肿型、肌肉型。大部分的MM是脂肪型和水肿型的结合，解决的办法就是“按摩”。比如看电视的时候，可以把小腿蜷起来，拿手上上下下、前前后后的按摩，有酸胀、疼痛感的地方重点捏捏揉揉。如果可以配合按摩小腿内侧脾经的几个有助于消除水肿的穴位，效果会加倍，比如“三阴交、漏谷、地机、阴陵泉”。“三阴交”是“特别推荐”的穴位，因为经常按摩这个穴位，不但可以消除水肿，还可以预防和辅助治疗很多的妇科疾病，像痛经、月经不调、崩漏、带下，不孕等等，是女性的福音之一。这个穴位对男性也有帮助，像遗精、阳痿，都有一定的辅助效果。
　　中医穴位经络腿部减肥瘦大小腿外侧：敲胆经。敲胆经不但可以瘦大小腿外侧，它对瘦全身都有帮助，因为敲胆经促进胆汁分泌，可以加快食物的消化吸收，减少脂肪累积，还能促进排出宿便，轻松排毒。敲胆经主要就是敲“环跳、风市、中渎、膝阳关”这四个穴位，敲完拨动几下“阳陵泉”穴，感觉到些微的麻感就行。如果主要是小腿外侧偏胖，那么就重点敲小腿外侧胆经。（不要在晚上10点以后敲，否则容易造成失眠）腿部胆经。
　　中医穴位经络减肥瘦大小腿内侧：推肝经和推脾经，瘦大腿就推大腿肝经和脾经位置，瘦小腿就推小腿肝经和脾经位置，必要时皮肤上可以擦点植物油来润滑，否则推不开不说，还容易伤害皮肤。次数不限，每边大约50100下。（肝经或脾经发生堵塞的地方，推完第二天就会觉得某些位置有点疼，甚至有的人出现淤血点，这说明经络被激活了，是好现象不用担心的，要坚持继续推。）
　　以上介绍了贴穴位减肥的方法，如果你在减肥方面感觉到十分迷茫，并且找不到任何的方法解决自己的难题，那么就可以尝试一下贴穴位减肥方法，毕竟这种减肥方法没有任何的副作用，并且能够让人们学会按摩，从按摩中体会到乐趣。

五行经络拔罐减肥谁都想要有个完美的身材，在夏天穿上性感的热裤和美美的裙子，但是，并不是每个人的身材都是那么好的，所以，减肥就成了一种潮流。市面上有那么多的减肥产品，琳琅满目的摆放在货架上，让人……瘦针灸的效果好吗相信在正常生活中很多朋友都希望自己的身材能变得更加的纤细优美，这样在穿衣方面也会占有更多的优势，同时也会显现出更多的气质。从而在职场和情感中才会占有绝对的优势。因此一些瘦身专家……怎么进行自助拔罐减肥减肥是每一个身体比较肥胖人的梦想。过度的肥胖不仅对于美观有非常大的影响。而且还会让身体健康受到比较大的威胁。所以积极的控制体重是非常好的生活习惯。减肥的方法有很多种，饮食控制、……贴穴位减肥方法每个人都希望自己能够拥有一个完美的身材，但是并不是每个人都能如愿以偿，如果你的身材不是很好的话，你可以通过后天的努力让自己变得更加苗条一点，贴穴位减肥的方法是如今很多人的选择，……按摩什么穴位能丰胸呢胸部对于女性来说是一个标志，拥有丰满的胸部能让自己看起来更加的自信美丽。就是因为这样很多的女性因为自己胸小而发愁，所以说关于丰胸的话题其实并不比如何减肥少多少。很多的人甚至为了……穴位按摩瘦身法是什么穴位按摩经过几百年的发展，为人们带来了很多的好处，不仅可以治疗一些疾病，而且还可以帮助人们减肥，那么穴位按摩瘦身法是什么呢？首先我们应该把瘦身的穴位在哪里搞清楚，然后再跟着正确……按摩什么穴位减肥呢在这个社会来说，越来越多的人更加在意的就是自己的外貌气质。因为很多的时候不是说只有能力就可以成功，同时有着姣好的面容和身材也是关键的。所以说这些年减肥的话题一直都没有停止过，不……拔火罐减肥要几天拔一次减肥是现在很多人热衷的事情。肥胖对于身体的危害，现在大家是都比较了解了。所以就开始有越来越多的人进行减肥了。减肥的方法也比较多。有药物、饮食控制、运动、针灸、拔罐等。不一样的减……身体瘦身穴位在哪里如今瘦身问题不再是一个人或者两个人的难题，而是一个全民探讨的话题，因为现在很多人都希望自己变得更苗条一些，这样才会更加自信的面对生活中的每一天，当然瘦身少不了我们每个人的努力和……什么是古方经络减肥古方经络减肥是现在比较常会使用到的一种减肥方法，因为肥胖对我们造成的影响是比较大的，除了大家比较熟悉的，会导致我们身材变形，不利于形象保持之外，也会容易招惹一些肥胖疾病给健康造……经络减肥的方法经络减肥现在非常的流行，但是到底应该怎么实施他的减肥原理在哪里，可能还是有很多人不太认识的吧，所以为了让自己更加安心，放心的使用这些有效的减肥方法，那么就需要格外的重视它的这些……拔罐减肥一直不瘦是怎么回事我有一个同事上个月听说拔罐可以减肥，就开始坚持拔火罐，但是10几天过去了也没有变瘦，每次去称重的时候要么就是瘦几两要么就是张了。就这样过了半个月称重是才减掉一斤。看到别人拔罐瘦……